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脾胃|為何全世界只有中國人愛喝熱水？多喝熱水真的有益健康嗎？( 三 )

豆漿脾胃


痛經：約90％的痛經癥狀都屬原發性 ， 所以喝熱水也能起到緩解的效果 ， 多喝點熱水可以提高血液循環 ， 促進體內的氣血運行 。 并且熱敷可以緩解子宮痙攣 ， 這已經被多項研究證實 。
肚子痛：無論是肚子痛還是腹瀉 ， 此類問題大多都與腸胃相關 ， 此時喝點熱水 ， 是具有緩解疼痛效果的 。 尤其是體質虛寒的人 ， 更應該適當的多喝點熱水 。
07熱水雖好 ， 但也不可亂喝
比如當你服用了一些藥物之后 ， 在喝熱水的時候就需注意 。 像是維生素類的藥物 ， 遇到熱水后可能會被氧化分解 ， 從而喪失了藥效；阿莫西林 ， 也是容易被熱水分解 ， 從而可能會導致過敏表現；消化酶類 ， 此類藥物含有的活性蛋白質在遇熱后會失去其催化作用 ， 反而達不到幫助消化的效果；止咳糖漿類 ， 如果用熱水沖服就會被稀釋 ， 當它失去了黏稠度后就可能影響藥效 ， 耽誤治療 。

【脾胃|為何全世界只有中國人愛喝熱水？多喝熱水真的有益健康嗎？】并且建議無論什么原因或什么用途 ， 飲用水溫度都要低于65攝氏度 ， 避免因水溫過高損傷了食道！
而且65攝氏度以上的熱水早已被世界衛生組織列為了一級致癌物 ， 它是會增加食道癌發病風險的 ， 所以說水也并不是越熱越好 ， 對此一定要了解 。
08總結
總之喝熱水對于我們保持健康有著一定的益處 ， 我們中國人養成這一習慣的原因也比較復雜 ， 既有自古以來延續下來的知識與傳統 ， 也有后來新中國政策的指引 ， 以至于現如今早已變成了每個中國人的習慣與共識 。
當然 ， 現如今隨著國家的發展 ， 人民物質生活水平也得到了很好的提升 ， 城市里自來水廠凈化標準也早已嚴格按照國家標準執行 ， 所以你要選擇不喝熱水 ， 也是沒有什么問題的 。
但是 ， 這里也要提醒大家 ， 雖然我國的飲用水標準早已沒有問題 ， 但大家還需自行結合自己生活地區的條件 ， 像是輸水管道老化 ， 高樓小區水箱、水塔長期缺乏清理消毒等等因素 ， 或許也可能對水質造成二次污染 。 總而言之 ， 將水煮沸 ， 對我們沒有什么壞處 。