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疫苗|第一批“陽”的人，要當心哦( 二 )

睡眠疫苗脫發后遺癥



新冠后遺癥可調理 ， 不要過于驚慌

1.調整飲食結構

部分感染者痊愈后 ， 仍存在食欲不振、消化不良等情況 ， 此時需要調整飲食結構 ， 多食用新鮮的水果蔬菜 ， 并多喝溫水 ， 有助于促進人體的新陳代謝 ， 在一定程度上還可以提高人體免疫力 。

2.心理調節

患者痊愈后 ， 仍可能存在悲觀、恐懼等消極心態 ， 此時應保持與外界的溝通 ， 積極宣泄情緒 。 對于無法控制的嚴重情緒問題 ， 還可嘗試通過心理咨詢服務熱線進行心理咨詢 。

3.保持適量運動

身體在陽康之后可以接觸適當運動 ， 這樣有利于身體機能的活躍度 ， 增加自身的免疫能力 ， 切勿劇烈活動 。


4.保持充足睡眠

身體的損耗之后 ， 需要保持充足的睡眠 ， 避免勞累 ， 可以在睡覺之前多泡泡腳不僅可以加深睡眠 ， 還能促進氣血循環 ， 提高身體免疫能力 。

“陽康”后多久可以接種新冠疫苗？

有人說“感染過一次新冠之后 ， 就等于接種過一次新冠疫苗” ， 陽康以后可以放心了嗎？

答案當然是否定的 。 感染確實可以起到疫苗的作用 ， 讓我們短時間內不會再感染 。 但這不是說我們感染過一次之后就可以撒歡放飛了 。

有些傳染病得過一次容易不會再得 ， 如麻疹、風疹、流行性腮腺炎、甲肝等 。 原因與這些病原微生物特性有關 ， 感染后 ， 身體會利用之前形成的免疫機制進行自我防護 。

不過 ， 新冠病毒是屬于另一種 ， 感染一次并不能終生免疫 。 據具有相似的特點還有流感 ， 由于病毒型別多、變異快 ， 容易從人體免疫機制中發生逃逸 。


多項研究表明 ， 與完成新冠病毒疫苗全程免疫或加強免疫的人相比 ， 未接種疫苗的人實際上有更大的住院風險 ， 或患重病和死亡的風險 ， 包括年輕人和成年人 。 如果這種風險在一定程度上存在 ， 可以通過接種疫苗來降低 。

因此 ， 我們建議未接種過疫苗的仍應接種 ， 未完成加強接種的應盡快完成加強接種 。 無論是老年人、成年人還是年輕人 ， 這種風險都應該降低到一個相對較低的水平 。

對于新冠疫苗 ， 建議“陽康”6個月以后再接種 。 而對于其他疫苗 ， 除狂犬病疫苗、破傷風疫苗之外 ， 不管是大人還是小孩 ， 在“陽康”后2周就可以接種了 ， 包括HPV疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗、帶狀皰疹疫苗等 。

要注意的是 ， 這里的“陽康”不單單只是“抗原轉陰” ， 還要體溫恢復正常且臨床癥狀消失 。 一般來說 ， 具體情況可以咨詢接種門診醫護人員 ， 在指導下進行接種 。 【疫苗|第一批“陽”的人，要當心哦】