核心提示：人體濕氣一重，就容易引起其他疾病，夏季祛濕應堅持清淡飲食，選擇健脾化濕利水的食物進行調養 。
夏季是一個高溫多雨的季節，環境濕度非常大，若女性不愛運動，又長期呆在空調房里，喝水較多又排不出來，就容易導致體濕，人體濕氣一重，就容易引起其他疾病，夏季祛濕應堅持清淡飲食，選擇健脾化濕利水的食物進行調養 。
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