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電子|走出誤區｜“秘方”和“妙招”你信了么？

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來源丨西安市第三醫院
在醫療技術不斷發展的今天 ， 糖尿病的治療仍是復雜漫長的過程 ， 糖友們在漫漫的求醫的路上處處碰壁 ， 不少的“秘方”和“妙招”就像救星一樣受到糖友的喜愛和追捧......
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今天是315
讓我們一起來聊一聊糖友們追過的那些“招”！
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南瓜降糖
南瓜中特有的“南瓜多糖” ， 這種物質可以幫助控制血壓和血糖 。 但是 ， 南瓜中除了含有南瓜多糖 ， 還有大量可溶性糖分 ， 可溶性糖分大量攝取會導致血糖升高 。 而只有提取南瓜多糖到一定濃度 ， 在注射到體內才能起到降血糖的功效 ， 我們平時吃南瓜很難達到這樣的效果 。 如果以南瓜為主食 ， 反而會出現全身皮膚變黃 ， 這就是南瓜中β胡蘿卜素沉積的原因 。
苦瓜降糖
苦瓜在很多糖友心中都有“植物胰島素”的美譽 ， 是因為提取成本特別高的苦瓜素有一定的輕微的降糖效果 。 但是苦瓜里面豐富的膳食纖維吃了以后延緩糖的吸收 ， 如果大量單一食用 ， 單單降不了血糖 ， 還可能造成營養不均衡 ， 糖友們可以適量作為蔬菜選用 。
酵素降糖
酵素很多糖友認為是一個降糖佳品 ， 是因為它保留了蔬果本身所含有的膳食纖維、維生素、礦物質、花青素等未被破壞的營養素成分 ， 以及有益腸道健康的豐富的益生菌 ， 具有改善便秘 ， 減肥、降血脂等功效 ， 對降低血糖有一定的輔助功效 。 但是 ， 市面上成品果蔬酵素的碳水化合物的含量達到14%～20%！如果糖友們飲用了 ， 就相當不知不覺中飲用了可樂 。
玉米須水降糖
玉米須水確實有藥用價值 ， 實驗也證明它的提取物能抗氧化應激、利尿消腫 ， 輔助降壓；糾正高唐狀態 ， 促進胰島細胞修復 ， 進而發揮控糖的效果 ， 但是原生態的玉米須水可不是降糖的神藥 ， 更不能代替藥物 ， 它更適合代茶飲使用 。
糖媽媽哺乳會把
【電子|走出誤區｜“秘方”和“妙招”你信了么？】糖尿病傳染給孩子
糖媽媽不但不會糖尿病傳給孩子 ， 還會降低寶寶日后發生糖尿病的風險 ， 目前已經有科學的證據證明 ， 缺乏母乳喂養可能是日后寶寶日后發生1型和2型糖尿病的危險因素之一 ， 而且母乳能夠幫助糖媽媽減輕胰島素抵抗 ， 改善媽媽的血糖 ， 即使糖媽媽注射了胰島素也可放心哺乳 ， 因為胰島素不會進入乳汁 。
吸電子煙＝戒煙
糖友吸煙會促進糖尿病并發癥的發生和發展 ， 很多糖友都暗暗決心已定要戒掉香煙 ， 所以近年來 ， 電子煙獲得大眾的關注和歡迎 ， 但是電子煙通電加熱煙彈內液體 ， 形成煙霧吸入人體 ， 而這些液體中含有尼古丁、食用香精（調節口味）和溶劑揮發物（有丙二醇、甘油、多元醇、水等）等 ， 由此來看 ， 香煙所含有的有害成分 ， 電子煙依然具備 。
溫馨提示
要想平穩降糖 ， 還是要采取正確的降糖方案和持之以恒的決心 ， 走捷徑想通過“秘方”和“妙招”有可能延誤病情耽擱治療 。