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衰老|虛不受補怎么辦？中醫指出：先調養好這兩處，再進補也不遲 。

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衰老|虛不受補怎么辦？中醫指出：先調養好這兩處，再進補也不遲 。

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現在生活條件越來越好 ， 補品也更加容易獲得 。 很多人身體偶有不適 ， 覺得自己體虛需要補養 ， 可吃下補藥身體的不適卻沒什么緩解 ， 甚至反而加重 。 這樣“虛不受補”的情況并不少見 ， 可是這是為什么呢？

虛要對證的補中醫講究辨證論治 ， 也就是說氣虛時補氣 ， 陰虛時滋陰 ， 對應體虛的具體情況進行進補才能有效又不傷身 。
虛不受補的情況要么是沒有辨證準確 ， 用錯了藥 ， 造成身體出現不適加重 ， 要么是另有“隱情” ， 身體雖是虛證 ， 卻需要先進行一定的調整才能更好的補養到位 。

先調養好這兩點 ， 再進補也不遲1、脾虛
不知您有沒有發現 ， 相比起補益脾胃 ， 中醫大夫更常提到“健運脾胃”這個概念 。 脾胃本身是掌管人體消化的 ， 在中醫里稱作運化水谷精微 。 一旦出現脾虛 ， 水谷精微難以轉化成氣血 ， 也就容易出現氣虛、血虛的情況 。
這些情況是虛證 ， 也需要補養 。 可是直接補氣、補血就可能會出現虛不受補 。 因為此時脾胃虛弱 ， 用再多再好的補品也是無用 ， 吃進身體中很難消化吸收 ， 補充氣血 ， 甚至這些“滋膩”的補品還會積滯在胃腸中 ， 進一步損傷脾胃 。
所以如果存在脾虛的情況 ， 先不必著急進補 ， 像山藥、茯苓、白術這類健脾的藥物反而更合適 ， 讓脾胃強壯、運作起來再配合相應的補益方法 ， 讓補益藥物在體內得以發揮作用 。

2、虛實夾雜
就像有些事很難分出明確的黑白 ， 疾病的虛實有時也會同時出現 。 比如氣虛日久 ， 不能推動血液的運行 ， 就會漸漸出現血瘀的實邪 。 這時體內既有氣虛、又有血瘀 。
像這樣的情況 ， 直接用補益之品往往效果不佳 ， 甚至會助長體內的邪實發生虛不受補 。 所以要先進行綜合的調養 。 補氣和行氣活血同時進行 ， 才更加對癥有效 。

很多人在提到中醫治療的時候常說“去找中醫調一調” ， 確實中醫是通過調整人體內的偏頗 ， 從而達到治療的目的 。
補藥不等于好藥 ， 一味地進補 ， 尤其是錯誤的情況下進補對身體并沒有好處 。 想要避免虛不受補 ， 一則別把補藥捧得太高 ， 二則辨證用藥要更準確 ， 所以身體不適時 ， 不妨去醫院尋求醫生的幫助 ， 辨證施治調養身體 。