綜上所述 ， 瘦子之所以讓人感覺無欲無求與他們自身的身體狀況和飲食習慣有很大的關系 。 如果想要減肥 ， 首先就要學會控制好自己的食欲 ， 克制自己減少熱量的攝入 ， 再配合運動 ， 長期堅持下去 ， 一定會見到效果的 。
參考資料：
1.《每次看見好吃的就忍不住嘴?這5招可控制食欲》·光明網·2020.5.7
【總是經不住美食的誘惑吃得多，怎樣才能像瘦子一樣無欲無求?】2.《餓著餓著胃就變餓小了 ， 食量的大小胃的大小有關系嗎?》·健康時報·2019.3.4

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