除了干煸四季豆,四季豆切片來炒肉也超級好吃喲!切片的四季豆焯水后再炒,不只容易入味,而且少油,不喜歡油膩的朋友一定要試試呢!加上一些橄欖菜,粵菜和湘菜的結合,yummy!
食材:四季豆,前腿肉,青椒,干紅椒,蒜,橄欖菜
【超好吃四季豆做法四季豆橄欖菜炒肉】 配料:生抽,鹽,料酒,蠔油
做法:
1.前腿肉切片,加入生抽,鹽,料酒和蠔油腌制一會 。
2.四季豆、青椒切片,蒜切成末 。
3.燒水,放入適量鹽和幾滴油(加入油可以使焯水的四季豆保持翠綠的顏色),水開后,倒入切好的四季豆,煮3,4分鐘即可盛出 。
4.炒鍋燒紅,倒入少許油,油熱后,倒入腌制好的前腿肉,至變色即可盛出備用 。
5.炒鍋燒紅,倒入少許油,油熱后,放入蒜和干紅椒翻炒出香味,倒入焯過水的四季豆和青椒,加鹽、生抽、蠔油和一勺橄欖菜翻炒,再加入炒過的肉片 。出鍋前放一點雞精,即可裝盤上桌啦!
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