血液|為什么休息不好的人，會散發一種“疲勞臭”？( 二 ) 神廟|Ammon|皮膚|阿摩尼亞|身體

如果胃里“飼養”了幽門螺桿菌，產“氨”途徑又多一條。因為幽門螺桿菌分解尿素時也會產生“氨” ，又稱氨性口臭。
當然，人體中“氨”的主要來源還是氨基酸的分解。這種分解包括對食物中蛋白質的分解，也包括對自身各種蛋白質的分解。
如此看來，每個人都是產“氨”大戶，本就有“氨”氣熏天的本領，那我們的身體又是如何隱藏這股上頭的氣味，只在疲勞時才原“臭”畢露的？
疲勞狀態下的“氨”釋放自由
無論是機體內氨基酸分解產生的“氨” ，還是腸道再吸收的“氨” ，都是體液的正常成分，但過量的“氨”具有神經毒性，對人體有害。
好在人體有針對“氨”的專門解毒方式：由肝臟內將多余的“氨”合成尿素，再隨尿液排出。然而，這種解毒效率會在疲勞狀態下大打折扣，肝臟的除“氨”的能力減弱，會使殘留在體內的“氨”隨著血液流竄到皮下，與汗一起排出，也就形成了刺鼻的“疲勞臭” 。
“疲勞臭”容易出現在腋下、前胸、后背、頸部等皮脂腺集中的區域。即便天天洗澡，也會有新的“氨”通過毛孔鉆出皮膚，繼續散發出古老、神秘又刺鼻的阿摩尼亞味。
阿摩尼亞味不僅出現在皮膚表面形成體臭，還可以從口腔排出，形成口臭。

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除了精神、肉體的過度疲勞，患脂肪肝的肥胖患者、飲酒導致肝臟分解酒精功能受損者也會因肝臟“不給力”散發出“疲勞臭” 。
人類除了是視覺動物，也是嗅覺動物，更愿意與“聞起來很好”的人交往。因此， “疲勞臭”也是單身狗的芬芳。
但“疲勞臭”再難聞，也比留在體內強。“氨”本身具有神經毒性，能擾亂氨基酸代謝、干擾細胞能量代謝、影響認知功能、造成細胞死亡等，其刺鼻的氣味也是警示人們遠離的重要信號。

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因此，我們更要好好照顧自己，保持良好心情，保證充足休息。另外，也要遠離外界環境中的“氨” 。
參考文獻：
[1]陳景元. 神經毒理學[M]. 人民衛生出版社, 2016.
[2]耶爾·阿德勒. 皮膚的秘密[J]. 東方出版社, 2019.
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