人的一生大概三分之一的時間用于睡眠 ， 是不是有小伙伴想過 ， 如果人不需要睡覺 ， 那么每天不就增加了三分之一的時間了嗎？其實睡眠的重要性不必多說 ， 不要悄悄熬夜還沾沾自喜地以為這是偷來的時間 ， 長期睡眠不足不但會大大增加患病和猝死風險 ， 還有“禿然”的風險哦~另外 ， 你的鬧鐘是怎么定的？跟漫畫里一模一樣吧？哈哈~
【鬧鐘|你的鬧鐘是怎么定的】
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