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障礙|內蒙古失眠障礙患病率為4.93%

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3月21日是第15個世界睡眠日 。 采訪人員從內蒙古自治區第三醫院了解到 ， 根據該院2020年完成的流行病學調查數據顯示 ， 內蒙古自治區居民失眠障礙的患病率為4.93% 。 失眠、熬夜、睡眠質量下降等睡眠問題的存在比想象中的更為普遍 。
打呼嚕憋醒也可導致失眠
內蒙古自治區第三醫院睡眠醫學中心曾接診過一位年輕的抑郁癥患者 ， 小伙子就診時只有22歲 ， 但他已經與抑郁癥作斗爭多年 。 人漸漸變得郁郁寡歡、脾氣暴躁、懶散、沒有精神、總愛睡覺 。 抗抑郁治療一段時間后 ， 情緒稍有改善 ， 但還是提不起精神 ， 不想做事情 。
醫生詳細檢查評估后發現 ， 小伙子患有重度的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征 ， 也就是我們俗稱的打呼嚕 。 他日間的乏力、疲憊、心情煩躁等癥狀 ， 是由于睡眠中呼吸道閉鎖 ， 反復出現多次呼吸暫停 ， 引起夜間缺氧 ， 進而反復憋醒而導致的 。 由于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者夜間睡眠結構紊亂 ， 激素分泌異常 ， 脂肪分解下降；白天嗜睡 ， 活動量小 ， 能量耗損減少 ， 導致血糖升高、糖代謝下降 ， 促使血糖轉化為脂肪 ， 所以小伙子這么多年總是減肥失敗 。
據介紹 ， 這位小伙子的案例在臨床上并不少見 ， 失眠、情緒抑郁、肥胖都有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的并發癥,掩蓋阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型癥狀,也有可能相互疊加,互相加重,導致治療困難 。 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征長期還可以導致多系統器官功能受損 ， 增加高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險 。
腿部不適也可導致失眠
性格樂觀開朗的李女士兩年前患上了嚴重的失眠癥 ， 來到內蒙古自治區第三醫院睡眠醫學中心就診 。 但李女士的失眠癥并不是因為心情不好 ， 也不是因為愛琢磨事兒 ， 而是因為腿部不適 。 李女士描述 ， 只覺得像是疼、又像是癢、又像是麻 ， 難受起來的時候抓心撓肝 ， 讓人不知道該如何是好 。 奇怪的是 ， 這種難受只在她躺著或者休息的時候發作 ， 發作時起來活動活動就會減輕一些 ， 但只要再次躺下 ， 馬上又開始發作 ， 似乎故意不讓她睡覺一樣 。 兩年來 ， 李女士被這奇怪的病折磨的徹夜難眠 ， 吃了醫院開的助眠藥都不管用 ， 一度情緒崩潰 ， 不想再活下去 。 于是 ， 樂觀開朗的李女士懷疑自己患上了嚴重的失眠癥、焦慮癥、抑郁癥 。
睡眠門診的醫生經過各項檢查后告訴李女士 ， 她患上的是一種叫不寧腿綜合征的疾病 ， 是一種中樞神經系統疾病 ， 失眠、情緒焦慮抑郁只是它的結果而已 。 經過系統治療 ， 腿不再難受的李女士夜里睡的踏實 ， 白天的心情自然而然逐漸好轉 ， 又恢復了往日的開朗 。
白天隨時睡夜間失眠多夢
呼和浩特市一位年輕的姑娘小朱患上了一種怪病 ， 她可以不分時間、地點、場合 ， 隨時隨地睡著 。 上學時在課堂上睡著已經不算什么了 ， 她曾經在切菜時睡著 ， 手上的刀因此落到腳上 ， 導致腳血流不止；還曾經在騎電動車時突然睡著 ， 后果可想而知 。 小朱的生活因此苦不堪言 ， 她不敢開車、不敢煮飯 ， 有時甚至不敢獨自外出 。
當失眠的你羨慕她時 ， 小朱卻很苦惱：她的睡眠并不好 。 晚上經常入睡困難 ， 還老做噩夢 ， 動不動就碰上“鬼壓床” ， 在極度恐懼中驚醒 。
小朱患上的是一種叫發作性睡病的睡眠障礙 。 病因不明 ， 多數在兒童青少年期起病 ， 表現為不可抑制的嗜睡 ， 同時伴有入睡期幻覺和醒轉期幻覺 ， 夜間睡眠紊亂 ， 睡癱（俗稱“鬼壓床”） 。 并不少見 ， 但極容易被忽略 。