它是春天最該喝的一種水，養肝、清火、除失眠！千萬別錯過！( 二 ) 春天一到

貼心提醒
01隨泡隨飲，變綠勿喝
菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，不宜久放。
02菊花性寒，陽虛慎喝
無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多飲。
03體熱之人，別加冰糖
菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱寒性，更加適合體寒體虛者。
而對于體熱體壯的人，加冰糖會減弱菊花茶清熱的功效。
04孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
05兒童
小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，慎用。
06過敏體質者
【它是春天最該喝的一種水，養肝、清火、除失眠！千萬別錯過！】在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。