陽春三月 , 萬物復蘇 , 對于“吃貨們”來說 , 這是最值得期待的季節 , 也是嘗鮮最好的季節 。 春天各種新鮮、鮮美的蔬菜上市 , 等著人們去品嘗 , 而且春天的大部分時令菜 , 都是季節性非常強的 , 現在不吃一年都吃不到了 。

文章圖片
香椿、韭菜、薺菜等等 , 哪一種味道不鮮美 , 哪一種不受人喜愛呢?就算是價格昂貴 , 也擋不住人們購買的決心 。 陽春三月嘗鮮季 , 下面這5種時令菜別錯過 , 鮮香美味營養價值高 , 老少皆宜 。

文章圖片
一、韭菜
吃韭菜的最佳時節 , 就是春天 , 尤其是陽春三月更適合吃 , 因為這個時候的韭菜 , 味道是最鮮的 , 其他時候都比不上 。 現在買點韭菜回去 , 不管是包餃子、包包子、做韭菜盒子 , 還是做最簡單的韭菜炒雞蛋 , 都無比鮮美 。

文章圖片
【韭菜盒子】
第一步 , 面粉分成兩份 , 一份用開水燙一下 , 另一份用涼水和面 , 最后混合到一起 , 充分揉勻 , 醒發半個小時 。

文章圖片
第二步 , 雞蛋打散后 , 倒入油鍋中翻炒 , 炒散后撈出晾涼備用 。 再準備一把韭菜 , 洗凈后切碎 , 往里面倒入少許食用油 , 拌勻 。 接下來 , 把雞蛋、韭菜、蝦皮混合到一起 , 加上鹽、雞精、蠔油、香油 , 拌勻備用 。

文章圖片
第三步 , 面團取出來 , 揉搓一會兒 , 然后搟成面皮 , 往里面加上韭菜餡 , 然后把韭菜盒子包起來即可 。 鍋內刷一層底油 , 將韭菜盒子放入其中煎 , 煎到兩面金黃后 , 就可以取出來吃了 。

文章圖片
二、香椿
香椿香味特別濃郁 , 味道特別豐富 , 是春天的應季菜之一 。 喜歡這種味道的 , 一年四季就盼著春天的到來 , 就可以吃到如此鮮美的東西了 。 單價比較高 , 但是一次性買上一小把 , 也就十塊錢左右 , 炒雞蛋倍兒香 。

文章圖片
【香椿炒雞蛋】
第一步 , 把香椿處理一下 , 比較老的部分就去掉不要了 , 隨后清洗干凈 。 接下來燒一鍋開水 , 將香椿放進去 , 焯燙至變綠以后 , 就可以撈出來了 。

文章圖片
第二步 , 把香椿全部切成碎末 , 然后找一個碗 , 打幾個雞蛋進去 , 放上適量的鹽攪散 , 隨后把切好的香椿倒進去 , 充分攪拌均勻 。 下面鍋內倒油 , 燒熱之后把香椿蛋液倒在里面 , 待其凝固后 , 翻炒成小塊 , 就可以出鍋了 。

文章圖片
三、薺菜
說到春天的野菜 , 大家最了解的應該就是薺菜 , 我認為薺菜是各種野菜中 , 最鮮美的一種 。 不花一分錢 , 就可以吃到如此鮮嫩的東西 , 如果你也有時間的話 , 記得去采摘一些 , 回家嘗嘗鮮吧 。

文章圖片
【薺菜餛飩】
第一步 , 豬肉切小塊 , 放在料理機中絞碎 , 緊接著取出來 , 加上鹽、白糖、生抽、老抽 , 再來一點蔥花 , 將其充分拌勻 。
- 春天最是補脾季
- 老年人春分后養生記得“喝1茶吃3菜”,合理膳食,健健康康過春天
- 三月中下旬的天氣陰晴不定,孩子多吃3種鴻運果,寓意健康好運
- 春季補脾正當時
- 春季賞花切莫賞出皮膚過敏
- 春分后,不管有錢沒錢,多吃這5樣食材,順應時節,舒適過春天
- 春季皮膚發癢,起小紅疹子怎么辦?
- 春季皮膚瘙癢 五款緩解食療!
- 春天,中老年人不管有錢沒錢,要多吃這“3菜3果”天然葉酸高
- 營養|這肉比豬肉便宜又營養,炒一炒5分鐘上桌,熱量低,健康過春天
