關鍵|胃病久治不愈，關鍵竟是胃酸？嚴重|飲食|消化系統|胃酸|食物

胃腸道是消化系統的主要器官，所以消化系統疾病我們一般稱之為胃腸道疾病。人體生命過程中，一切活動都需要營養物質作為其能量來源，同時人體的生長、發育、生殖和組織修補也需要大量的營養物質。人體營養物質的來源依賴于消化系統的消化和吸收。因此，養好腸胃，是身體健康的前提。
當今社會生活節奏快，飲食不規律加上工作生活上的焦慮，胃病在年輕人中更加常見。當胃病發作時胃脹，胃酸，不僅人坐立難安十分痛苦，也嚴重降低了生活質量和工作學習效率。很多患者在胃病發作的時候都能感覺胃燒的難受，并且老是泛酸，尤其是晚上躺下之后反酸感會更加嚴重。要知道人體的胃是最重要的消化功能，而且消化食物的最大“功臣”就是胃液和胃酸，但是一旦胃酸分泌過多就會腐蝕胃黏膜，胃粘膜是胃的“守護神” ，一旦胃黏膜受損，病就隨之而來了。所以胃病跟胃酸的分泌有著離不開的關系。

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【關鍵|胃病久治不愈，關鍵竟是胃酸？】人胃是持續分泌胃酸的，其基礎的排出率約為最大排出率的10% ，且呈晝夜變化，入睡后幾小時達高峰，清晨醒來之前最低。當食物進入胃中時，胃酸即開始分泌。胃在排空時pH值約在7.0～7.2之間，當食團進入胃中時， pH值可降達2～3之間。胃酸的量不能過多或過少，必須控制在一定的范圍內，否則會發生胃酸過多和胃酸不足。適量的胃酸有利于消化食物，但是當胃酸過量時就傷害到胃、十二指腸，會導致胃潰瘍或者十二指腸潰瘍等嚴重疾病。胃酸過多會引起胃黏膜的損傷，可能會引起胃潰瘍以及胃穿孔，一般胃潰瘍發生癌變的可能性比較小，但是早期胃癌也已有反酸以及噯氣等癥狀，一定要進行辨別。一般引起胃酸過多的原因有很多，譬如在平時的飲食中喜歡進食過咸過辣的食物，這就很容易會刺激胃部，讓胃分泌更多的胃酸。吃多了辣椒、洋蔥、巧克力等這些不易消化的食物也會引起胃酸過多的癥狀。若平時吃飯不定時，經常吃太多零食，這些也會引起這種現象。

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那么胃酸過多應該如何調理呢？
1、低脂、低糖食物胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
2、藥物胃酸過多，主要用到抑制胃酸分泌藥、黏膜保護劑、吸收性抗酸藥、非吸收性抗酸藥，如常用的羅欣恩康奧美拉唑腸溶膠囊，能夠作用于胃部，抑制基礎胃酸和刺激引起的胃酸分泌，緩解胃灼熱、胃疼痛，對十二指腸潰瘍的治愈率較高，復發率低。
3、含堿成分的食物例如牛奶，奶酪、醬油及菠菜、油菜和卷心菜這樣的新鮮蔬菜，堿性水果有檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等，盡量減少食用具有酸性的食物，例如大豆、花生、醋及油脂食品等等。
4、胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃黏膜。
5、飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，盡量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。
6、搭配中成藥溫養，配合食用溫補性的藥物，臺灣進口的胃逆舒是一種懸浮液制劑，在服用藥物后，可在食道粘膜和胃粘膜表面覆蓋保護膜，一方面可以避免粘膜被反流的胃酸侵蝕，一方面可以促進潰瘍處的修復，對治療反流性食管炎和胃潰瘍有顯著效果，是目前胃反酸、胃潰瘍患者的常用治療藥物之一。現在pdd有香港直郵的唯一授權旗艦店可以直接購入。