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|老夫妻先后查出腸癌，醫生痛惜：原來和這個習慣有關( 二 )



3. 一起控制好體重

根據2018年世界癌癥研究基金會（WCRF）和美國癌癥研究所（AICR）的一項報告 ， 體質指數（BMI）每增加5 kg/m2 ， 結直腸癌發病風險增加5%；腰圍每增加10 cm ， 結直腸癌發病風險增加2% 。 ⑤
【|老夫妻先后查出腸癌，醫生痛惜：原來和這個習慣有關】
肥胖 ， 也成了許多中年夫妻要面對的一道坎 。 美國約翰斯·霍普金斯大學的研究人員在1987年至1989年間隨訪了4000對夫婦 ， 并每隔幾年為他們體檢一次 。 結果發現 ， 當妻子肥胖時 ， 丈夫隨之發胖的幾率達到78%；當丈夫肥胖時 ， 妻子肥胖的幾率更是高達89% 。 而夫妻雙方中的一方減肥后 ， 另一方也會跟著瘦下來 。 ⑥

4. 40歲后做個體檢

天津醫科大學腫瘤醫院結直腸腫瘤科主治醫師唐亮2019年在接受健康時報采訪時談到 ， 對于家里有直系親屬曾患過結直腸癌的人群 ， 建議40歲開始體檢時就進行腸鏡檢查 。 如果腸鏡檢查沒有發現息肉、潰瘍性結腸炎等癌前病變 ， 以后每3-5年重復一次腸鏡檢查即可 ， 并不需要每年體檢時都做腸鏡檢查 。

天津醫科大學腫瘤醫院結直腸腫瘤科主治醫師劉嘉2019年在接受健康時報采訪時提醒 ， 早期結直腸癌往往沒有癥狀 ， 或癥狀不明顯 ， 表現為消化不良、腹部不適感、大便潛血陽性等 。 隨著疾病的進展 ， 逐漸出現臨床癥狀 ， 因其發病部位不同表現為不同的臨床癥狀及體征 ， 且多數與大便有關 。 ⑦


本文綜合自：
① 2022-02-24 杭州市一醫院（hzsyyyfwh）《老夫妻倆“前后腳”查出腸癌 ， 醫生痛惜：太省了！原來和這個習慣有關……》
② 2016-04-12 健康時報《這些夫妻癌真的很常見》
③ 國家癌癥中心中國結直腸癌篩查與早診早治指南制定專家組. 中國結直腸癌篩查與早診早治指南（2020 ， 北京）[J
.中華腫瘤雜志 2021年43卷1期 ，16-38頁 ，MEDLINE ISTIC PKU CSCD CA BP 2021.
④ 2017-07-21 健康時報《防治結直腸癌做好一減兩加》
⑤ 《飲食、營養、身體活動與癌癥預防全球報告（第三版）》 ， 2018.世界癌癥研究基金會（WCRF）和美國癌癥研究所（AICR）.
⑥ 2015-11-16 健康時報《發福夫妻百事哀》
⑦ 2019-10-25 健康時報《腸癌可控可防》

編輯：任璇
審稿：楊小明