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蘋果|春天，蘋果和姜是絕配，堅持每周喝2次，很多人還不知道有啥用

祛濕蘋果冰糖

蘋果|春天，蘋果和姜是絕配，堅持每周喝2次，很多人還不知道有啥用

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【蘋果|春天，蘋果和姜是絕配，堅持每周喝2次，很多人還不知道有啥用】蘋果|春天，蘋果和姜是絕配，堅持每周喝2次，很多人還不知道有啥用

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蘋果|春天，蘋果和姜是絕配，堅持每周喝2次，很多人還不知道有啥用

導語：春天 ， 蘋果和“姜”是絕配 ， 堅持每周喝2次 ， 很多人還不知道有啥用 。

大家好我是傻姐美食 ， 生活中唯有美食和美景不可辜負 ， 春季天氣時冷時熱 ， 這幾天下了一場雨 ， 然后氣溫就變得濕冷 ， 我白天工作的時候說“好冷啊”！老公說冬天你都不嫌冷 ， 現在不比冬天暖和嗎？其實吧 ， 我們女人不怕干冷 ， 就怕濕冷 ， 這種冷感覺就是透骨的寒意 。 所以這幾天我燉了姜湯來喝 ， 身體暖和多了 。

春天一定要吃一些祛濕暖身的食材 ， 今天給大家分享一下蘋果姜湯的做法 ， 祛濕暖身 ， 女人春天要多喝 ， 一周堅持喝2次 ， 身體就不怕寒冷了 ， 姜湯大家都知道做法很簡單 ， 但是很多人不愛喝 ， 因為太辛辣了 ， 我加了蘋果一起熬制 ， 口感特別香甜 ， 連孩子都愛喝 。

\"冬吃蘿卜夏吃姜 ， 不用醫生開藥方\" ， \"家備生姜 ， 小病不慌\" ， 這些俗語其實都是講吃姜防病的功效 。 雖然現在只是春季 ， 其實更應該多喝姜湯 ， 生姜性辛溫 ， 有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等功效 ， 生姜的皮是寒性的 ， 姜肉是熱性的 ， 所以我們要去掉姜皮 ， 切成薄片 。

俗語說“一個一蘋果 ， 疾病遠離我” ， 蘋果可以促進腸胃蠕動 ， 生津促消化 ， 春秋天氣陰冷 ， 很多人容易犯季節性胃病 ， 堅持每周喝2次這種姜湯 ， 是非常有益處的 。 把蘋果塊和姜片放入燉鍋里 ， 加入一把老冰糖 ， 冰糖入脾肺 ， 有潤肺止咳的作用 。

鍋內加入純凈水 ， 沒過蘋果 ， 大火燒開 ， 轉成小火 ， 慢燉30分鐘 ， 關火后自然放涼 ， 就可以食用了 ， 姜片口感甜甜地減輕了辛辣味 ， 非常好吃 ， 我春天每周都會燉兩次這種姜湯 ， 每天早晨吃一口 ， 喝點湯汁 ， 嗓子潤滑不干燥 ， 祛濕又暖身 ， 孩子春天少生病 。

關于蘋果姜湯的做法就分享到這里 ， 這個做法是非常簡單的 ， 劃重點：姜片一定要去了姜皮煮 ， 冰糖一定要用老冰糖 ， 效果更好更營養 。 喝姜湯最主要的作用是祛濕去火 ， 預防感冒 。

春天因為氣候干燥潮濕 ， 建議大家多喝湯 ， 滋補又養顏 ， 女性朋友要多吃 ， 除了蘋果姜湯 ， 還有雪梨湯 ， 銀耳湯 ， 烏雞湯 ， 排骨湯 ， 都是非常滋補的湯水 ， 這里我想起一個南北方的飲食差異 ， 為什么南方人喜歡喝湯 ， 也跟氣候有關系 ， 北方以前是干冷的 ， 而南方一直都是濕冷 ， 都說南方人會保養 ， 原來原因在這里哦 ， 您覺得我說的對嗎？今天的分享就到這里了 ， 謝謝您的觀看 ， 我們明天見 ， 拜拜 。