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補腎|一個補腎精的方子，簡單四味中藥，大補腎精、延年益壽！

中藥腎虛補腎

補腎|一個補腎精的方子，簡單四味中藥，大補腎精、延年益壽！

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補腎|一個補腎精的方子，簡單四味中藥，大補腎精、延年益壽！

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補腎|一個補腎精的方子，簡單四味中藥，大補腎精、延年益壽！

腎虛、腎虧這類的詞匯相信大家在平時經常聽到 。 今天劉醫生給大家說一個也是最為常見但是也最為嚴重的一種腎虛癥狀 ， 就是腎精虧虛 。 有些人會很好奇 ， 為什么要說這個呢？下面就來給大家說一說 。

中醫上我們通常會說 ， 腎是我們人體的先天之本 ， 藏著對于我們人體來說非常重要的物質 ， 腎精 。 不過腎精我們大家看不見也摸不著 ， 但卻是我們身體最不能少的東西 。

腎與我們人體的健康也是息息相關的 。 腎陽、腎陰都來源于腎精 ， 腎精充足 ， 陰陽才能平衡 ， 身體才會健康；一旦腎精虧虛 ， 腎陽、腎陰就會失去平衡 ， 致使身體的各種生命機能下降 ， 從而各種病癥就會直接找上你 。 最直接的就是身體早衰 ， 還有精神不振、健忘、怕冷、腰膝酸軟、夜尿頻多、脫發等等 。 不僅如此 ， 腎精虧虛還有可能導致心腦血管疾病、貧血、免疫力下降等等 。 由此可見 ， 腎精虧虛對于我們人體的健康來說還是有比較大的影響的 。

今天劉醫生就給大家分享四味藥泡水 ， 幫你補回來 。 就是我們比較常見的菟絲子、金櫻子、煅牡蠣、茯苓 。

【補腎|一個補腎精的方子，簡單四味中藥，大補腎精、延年益壽！】我們先來看菟絲子 ， 味甘 ， 性溫 ， 入肝、腎、脾經 ， 有著補陽益陰、固精縮尿的功效 。 接下來說金櫻子 ， 味酸、澀 ， 性平 ， 入腎、膀胱、大腸經 ， 我們常說酸有收澀的作用 ， 因此他可固精縮尿、澀腸止瀉 。 味苦、回甜、辣舌的煅牡蠣 ， 可收斂固澀、制酸止痛 。 最后就是茯苓 ， 藥效平和不傷正氣 ， 可寧心安神 。

雖然都是最常見的藥材 ， 但有收有補 ， 還有延年益壽的可能 ， 效果較好 。 方無常方 ， 大家一定要進行辯證 。