肝癌|猝死發生前，身體會有什么感覺？5個癥狀太危險，別不當回事新型冠狀肺炎

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【肝癌|猝死發生前，身體會有什么感覺？5個癥狀太危險，別不當回事】

3月26日，在廣西桂林舉行的馬拉松賽事中，一名69歲的參賽選手突然倒地，盡管工作人員第一時間進行搶救，但仍因心臟驟停而不幸離世。

?近些年，一些運動性猝死的新聞常常見諸報端：2021年，河南某縣，一名高三學生早上跑步時突然暈倒，經醫院搶救無效后死亡；2022年春天，山西某大學一名學生在體育課上，慢跑了約200米時突然倒地，在緊急救治后最終死亡……
一．運動性猝死， “元兇”并非是運動

都說生命在于運動，適當的運動可能是最低成本的養生方法了。但是，運動中潛藏的健康風險我們也不能忽視。隨著強度增加或時間延長，過度的運動可能導致心跳加快，引發房顫，還容易使左心增大，心肌結構改變，增加猝死概率。
運動性猝死是指在運動過程中或運動后24小時內發生的非創傷性意外死亡，從發病到死亡時間只有幾十秒至幾分鐘時間，時間很短暫。

?運動誘發猝死的原因有很多，最常見的是心源性猝死，例如一些患有心血管基礎疾病的人在進行劇烈運動時，交感神經高度興奮，體內兒茶酚胺分泌明顯增多，心肌需氧量增加導致心臟負荷突然加重。在心血管功能原本就有障礙的情況下，就會容易造成供氧失衡，心肌壞死，最終導致心源性猝死。
還有的就是腦源性猝死，引起這一類猝死的原因主要是腦血管畸形、腦動脈瘤、腦動脈硬化。劇烈的運動會讓原本硬化的動脈、腦血管瘤、腦血管畸形破裂出血，導致運動者因腦出血、腦水腫而死亡。
而一些外部因素，例如在高溫環境下進行劇烈運動、濫用藥物后進行劇烈運動等，也容易導致猝死發生。
由此看來，運動性猝死的“元兇”不是運動本身，而是因運動誘發的其他疾病。

?二、除了運動， 3種狀態下也更容易發生猝死
1、遭受刺激時
當我們受到重大的刺激時，大腦皮層會被影響、興奮延髓的心血管中樞和縮血管中樞，導致心律加快、血管收縮和血壓增高，并且血漿中茶酚胺含量增加，從而引發急性心力衰竭。
2、過度疲勞時
過度疲勞也容易導致猝死。如今社會，人們的壓力來自各個方面，長期處于亞健康的狀態，身體機能會受到影響，導致一些隱藏疾病急速惡化，嚴重者可能直接導致死亡。
3、用力排便時
便秘時，無法暢通排便，努力“使勁兒”時，我們的血壓和心臟負荷會明顯變大，容易造成心臟舒張期過度膨脹，嚴重者可能導致心力衰竭而死亡。

?心源性猝死雖然是突發性的，但是總會有誘發的原因，因此我們在日常生活中應該注意我們的飲食習慣和生活習慣，盡可能將我們的傷害降到最低。

三、猝死發生前， 5個癥狀及時發現
猝死一旦發生，挽救的機會微乎其微。若想避免悲劇，還需未雨綢繆。中國康復醫學會心血管病委員會副主任委員、北京大學人民醫院心臟中心副教授丁榮晶指出，大部分猝死有先兆癥狀，如果能盡早發現蛛絲馬跡，就可有效避免悲劇的發生。