大寒將至御寒工作你做好了嗎？( 二 ) 大寒

喝酒能御寒?酒后會更冷!
天冷了，來喝點兒酒暖和暖和吧!很多人都認為喝酒可以御寒，可這其實是一個誤區。
人喝酒后會心跳加快，血流循環加速，從而加速了熱量的散發，將體內的熱量快速運送到皮膚表面。這就使得人的全身有一種熱乎乎的感覺。另外，酒精的麻醉作用也使得人體對冷的感覺大為降低。
然而這種溫暖是暫時的，也并非是酒產生了熱量。相反，其實是消耗了體內更多的熱量。當體內熱量產生速度不及散失的速度后，人就會感覺冷起來。
吃火鍋保暖?并非人人合適!
冬天，大家都喜歡吃熱氣騰騰的火鍋。但專家建議，體質強壯的人并不適宜吃火鍋，四肢怕冷的人群則比較適宜。
需要注意的是，火鍋往往與三類疾病“結伴而來” 。一是由于食溫度太高，容易導致口腔疾病，如口腔潰瘍等。二是容易引起消化道疾病。食物未熟透或不干凈會引起急性胃腸炎;寄生蟲會引起肝膽管道感染;高蛋白會引起腸易激惹綜合征。三是因為火鍋中的高嘌呤而容易引起痛風。
一個取暖貼貼一天?小心低溫燙傷!
寒冷天氣，尤其在沒有暖氣的南方，很多人都喜歡隨身貼一個取暖貼取暖。可你知道嗎?長時間貼在同一個位置很可能會造成低溫燙傷。
取暖貼由于含有鐵粉、活性炭等原料，在揭開包裝遇到空氣后就開始發熱，能保持51℃-60℃約12小時。盡管取暖貼的溫度看上去并不算高，但長時間接觸高于體溫的物體是會造成對皮膚的傷害。
專家表示，低溫燙傷最大的危險就是人體一般不會有太過明顯的疼痛，但皮膚會慢慢出現紅腫、水泡、脫皮的現象，如果處理不及時，還可能發生潰爛，而損傷程度根據個人的耐受能力有所不同。
就算不造成低溫燙傷，也很容易致使該部位的皮膚過于干燥，容易發生過敏、瘙癢等皮膚問題。皮膚熱敏感度低的人群,如老人、糖尿病患者等不宜使用。兒童、孕婦以及計劃懷孕的女性都最好不要使用。
電熱毯通宵開?皮膚會干燥瘙癢!
除了取暖貼，電熱毯被喻為另一種“取暖神器”，很多人通宵都開著電熱毯。這么做是暖和了，可這樣真的好嗎?

人體的皮脂分泌在冬天本來就不旺盛，如果長時間開著電熱毯加溫，會使皮膚水分的蒸發增加，導致皮膚更加干燥，容易發生瘙癢甚至過敏等皮膚問題。特別是晚上睡著時候較少翻身，長期接觸熱源的背部、臀部等位置還容易出現皮疹。
此外，通宵長時間使用電熱毯同樣也有低溫燙傷的危險。如果一定要用電熱毯，不要整晚通電，睡前通電加熱使被窩暖和后,最好關掉電源;過敏體質者最好在電熱毯上墊一層純棉被褥，盡量避免直接接觸皮膚;使用電熱毯保暖，應該注意多補充水分，并涂抹保濕潤膚霜。老人小孩應慎用電熱毯。
出門必戴口罩?反而降低應激能力!
寒冷天氣，很多人認為戴口罩可防寒。其實在寒冷、風大的情況下，過敏性鼻炎等冷空氣敏感的人群，可以戴口罩出門，其他人群則大可不必。
鼻黏膜里有豐富的血管和海綿狀組織，血液循環十分旺盛，對吸入的冷空氣有加溫作用。
如果老戴著口罩，會導致鼻腔應激能力下降，因而更容易感冒;其次，口罩阻隔二氧化碳散發及氧氣進入，容易使人疲倦;第三，細菌很容易黏附在口罩上被吸入人體。
專家提醒，尤其是孩子，如果老戴口罩，除了應激能力會下降，氧氣的不足還會影響大腦神經的發育。除非帶孩子到人口密集的地方，平常出門最好不要戴口罩。

大寒將至 御寒工作你做好了嗎？( 二 )

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