教你做冬日最佳甜品黑五類八寶粥黑五類

最近到了冬季真的是俗話說的“吃貨正當季”
對于特別喜歡煲粥~煲湯喝的我來說冬季也是自己DIY 的大好時機咩~~~另外，前陣子天氣變化大 !風寒感冒加之身體虛弱會不時掉發，讓我弱小的心臟甚為擔心啊~~~
突然想起皇帝內經提過“ 春補肝,夏補心秋補肺,冬補腎 “，本草綱目也說黑色大補腎!好吧，想想自己動手好處多多：一則暖胃暖心二則衛生健康，用料放心，三則滋養身心。。。
本來俺就是勤快的孩紙，所以樂此不疲開始搗鼓我最愛的黑色八寶粥~~~
當當當~~~ 先上成品圖：

1. 材料大集合：
圖片可能已經不止八種了!有興趣的筒子完全可以添加其他自己喜歡的，我大致準備了以下八件：黑米、燕麥米(米仁)、黑豆、赤小豆(紅豆)、紅蕓豆、白蕓豆、桂圓、枸杞、紅棗，因為家里沒花生，所以缺了一樣

2 .洗凈、浸泡食材若干分鐘

3.廚房利器登場~~~

4.放料~~~

5.加水、加幾滴橄檻油，色澤好喜歡咩~~~

【教你做冬日最佳甜品黑五類八寶粥】

6. 壓力鍋開到煮豆類，口感濃郁檔即可
提個醒：
如果豆類不容易煮熟，請筒子們先煮熟豆類，再添加米類共煮;如果豆類易熟，那一起煮沒問題

7.等半小時左右，差不多豆子們也燉酥后，可以開蓋加枸杞和冰糖了!
當然冰糖換做吃的時候自己添加也OKAY，我更喜歡放蜂蜜，啦啦啦啦~~~
很明顯，再過10分鐘左右開蓋，你就能發現，粥變得更加濃稠 !
顏色也會深一些咩!

8.今天燉得確實剛剛好，熊熊表示：口感，軟糯有滋味 !
吃出綿綿幸福感哦~~~ 筒子們開心也要記得給贊咩

宵夜走起的節奏，一小碗，YUMMY~不上甜品屋，
不用叫外賣，簡簡單單就能在家滋補，你還等什么呢?