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8個方法防治手上凍瘡

凍瘡防治治凍瘡

導語：冬天天氣寒冷，很多人的手腳都會生凍瘡，你知道該如何預防凍瘡嗎?今天小編就為大家推薦一些治療凍瘡的方法，讓大家不再受凍瘡的困擾，馬上跟著小編去學學吧!

1、預防凍瘡的最佳時間
盡管許多人明知道自己容易發生凍瘡，但還是不注意預防 。每當寒冷季節到來，凍瘡發作以后，才想起保暖防寒，而那時已經錯過了最佳治療時機 。
專家指出，對付凍瘡關鍵在于預防，而且是越早越好 。事實上，預防凍瘡的最佳時機是秋末冬初 。
2、進行耐寒鍛煉
預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉 。
具體方法是從秋末冬初開始，就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳 。
開始可以每天嘗試浸泡半小時，以后逐漸增加到浸泡一小時 。
3、不要接觸冷水
目前，凍瘡發病肌理尚不十分明確，經常接觸冷水的人易患本病 。
4、多曬太陽
在入冬前多曬太陽，紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預防作用 。
5、進行溫補
此外，從食物上也可以進行溫補 。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力 。
也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也會起到一定的御寒效果 。
 

 
6、巧用食物預防凍瘡
用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，有預防凍瘡的作用 。
7、加強鍛煉
可進行一些室外的體育鍛煉，快走、跑步、冬泳等 。不適宜室外鍛煉的的人，可嘗試用冷水洗手、洗臉，提高皮膚的抗寒能力 。
8、注意局部保暖
如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風耳套、圍巾、等 。鞋襪不宜過緊，促進血液循環 。
推薦治療凍瘡的偏方：
【8個方法防治手上凍瘡】 紅辣椒
用曬干的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻后把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼后拿出來，然后把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好(最好是在晚上臨睡覺前做)，第二天早上取下來，使用兩次就可痊愈 。如果是重患者，可再接著用幾日 。用辣椒包住凍傷處，過一會兒會很難受，只要你堅持到第二天早上就會有效果 。
 
 
蘿卜葉
用蘿卜葉子煲水，然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢 。這樣多泡幾次，凍瘡就沒了，很見效的 。蘿卜葉可以先跟菜農預訂，讓他第二天帶過來，因為要新鮮的蘿卜葉子才見效的，一次大概要1公斤左右 。要挑葉子比較老的那種，然后拿來煲水，煲開了就可以了，治療方法既簡單又實用 。
羊油
冬季氣溫低，很多人常會生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現有一偏方可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，涂到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持涂一個星期可痊愈 。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以后就不會再生凍瘡 。
甘油
在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然后涂上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續使用三四次，就可以治愈凍瘡 。
外敷法
有凍傷病史者，往往每年都在同一部位發病，所以預防很重要 。每年秋季開始，就用手掌搓熱患處，每天早晚各一次，如此堅持到次年春天 。若能連續控制兩個冬季不發病，就說明基本治愈了 。
中藥內服法
取黃芪15g，，當歸15g，川芎12g，丹參15g，吳茱萸12g，生姜4片(后下)、赤芍12g，白芍12g，雞血藤15g，透骨草20g，水煎服，每天1劑 。本偏方適用于面色無華，神疲肢倦，氣短懶言，手足冰涼，舌淡苔簿白，脈浮數者，以及患處起水泡，破潰糜爛流液，遇冷則癢痛加劇者 。