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反復崴腳，腳背腫脹且疼痛，原因是什么？應該如何正確處理？

健康知識養生常識

【反復崴腳，腳背腫脹且疼痛，原因是什么？應該如何正確處理？】崴腳 ， 是經常發生的事情 ， 尤其是喜歡穿高跟鞋的妹子們 ， 幾乎都有崴腳的經歷 。 崴腳 ， 看似小事 ， 但是 ， 如果處理不當 ， 就會反復發作 ， 到醫院拍片檢查 ， 沒有發現明顯的骨折 ， 腳背的腫脹卻許久無法消退 ， 走路時疼痛 ， 按壓時疼得更厲害 。 這是怎么回事呢？聽說 ， 有人因為崴腳后沒有就醫 ， 最后因此送命 ， 這是真的嗎？咱們現在就為大家解疑釋惑 。
反復崴腳，腳背腫脹且疼痛，原因是什么？應該如何正確處理？
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大家平時說的崴腳 ， 醫學名稱是踝關節損傷 。 這種損傷 ， 占到運動性損傷的14%到21% ， 特別是在球類運動 ， 比如 ， 籃球或足球 ， 發病率可過25%到40% 。 主要原因是 ， 跑步時 ， 踝關節承受的壓力會達到體重的3倍以上 ， 如果緩沖能力下降 ， 就會導致踝關節受傷 。 崴腳后如果處理不當 ， 會影響踝關節的穩定性 ， 崴腳就會反復發生 ， 從而形成惡性循環 。
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崴腳以后 ， 走路時出現間斷性疼痛 ， 腳背腫脹 ， 按壓時疼痛明顯 ， 可能是跗骨竇綜合征的表現 。 跗骨竇 ， 是距骨和跟骨交接處形成的1條向外開口的漏斗形結構 ， 竇口位于外踝的前下方 。 跗骨竇 ， 具有很多血管孔 ， 腔內由韌帶和脂肪組織填充 ， 滑膜中有大量神經末梢 。 研究表明 ， 神經損傷和感受器功能缺失 ， 是導致跗骨竇綜合征的主要病因 。 如果跗骨竇結構受損 ， 疼痛持續 ， 不能緩解 ， 表明踝關節不穩定 ， 可能存在韌帶撕裂、關節纖維化、或者神經病變 。
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跗骨竇綜合征的發生 ， 主要原因是踝關節內翻扭傷 ， 伴隨踝關節旋后損傷 ， 此外 ， 先天或后天因素造成的畸形、滑膜炎、腫瘤等 ， 也會導致跗骨竇綜合征 。 其中 ， 70%的患者 ， 具有踝關節外傷史 ， 造成跗骨竇腔內出血、韌帶撕裂、疤痕形成、關節滑膜或纖維組織增生 ， 形成血管壓迫 ， 導致跗骨竇腔內壓力升高 。 這些病理改變 ， 會使足跟部位的穩定性下降 ， 引起局部腫脹 ， 以及持續疼痛 ， 典型的表現是 ， 外踝前下方疼痛或足底疼痛 ， 活動或負重時 ， 疼痛加重 ， 休息后緩解 。
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跗骨竇結構復雜 ， 因此 ， 發生崴腳后 ， 需要判斷受傷時的相關因素 ， 比如 ， 是否聽到彈響？崴腳后是不是迅速腫脹？通常 ， 踝關節損傷 ， 發生骨折的可能性較小 ， 韌帶及軟組織損傷的可能性較大 。 崴腳后 ， 最好立即做X光拍片或核磁共振檢查 ， 如果崴腳2周后 ， 仍然腫脹、疼痛 ， 應該引起高度重視 。 如果4周內發生過踝關節外傷、踝關節旋后或內收時疼痛加重、跗骨竇區域有明顯壓痛、踝關節內翻時疼痛 ， 基本符合跗骨竇綜合征的診斷要點 ， 應該及時就醫 。
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崴腳 ， 并非小事 ， 如果處理不當 ， 可能危及生命 ， 特別是崴腳后疼痛劇烈、脹痛從腳踝延伸到小腿、腳尖出現麻痹感時 ， 需要引起高度警惕 ， 這種情況可能是下肢深靜脈血栓的表現 。 如果忽視病情 ， 沒有及時確診 ， 小腿部位的血栓可能會發生脫落 ， 隨著血液流向心臟 ， 進入肺循環 ， 造成肺動脈堵塞 ， 引起呼吸和循環衰竭 ， 嚴重時會發生猝死 。 需要提醒的是 ， 靜脈血栓栓塞癥 ， 是位居第3位的心血管致死病因 ， 每10萬人中的發生率約為478 ， 僅在西方國家 ， 每年就會造成80多萬人的死亡 。