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病原體|每天一杯酒的人們，最后怎么樣了？

口腔健康抗生素病原體

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中國飲酒問題位居世界之首 。 每天的急診患者中 ， 每200個人就有1人是急性酒精中毒 ， 占急性中毒病人的49% 。
每年多達70萬人的死亡和酒精直接相關 。 在15-49歲的死亡人群中 ， 更是高達10%的比率 。
中國人的酒文化是全民性的 。 從現在白領的“早C晚A（即為早上咖啡coffee晚上酒精alcohol）” ， 到中年人“一杯干不養魚”的酒桌文化 ， 到老年人每天飯前一杯小酌 。
很多人并不知道 ， 看似不起眼的酒精 ， 其實悄悄影響著國人的大腦 。

小酌一杯？
一罐啤酒就能損傷大腦

3月4日 ， 一項發表在《Nature Communications》雜志社 ， 來自賓夕法尼亞大學的研究顯示：即使是適度飲酒 ， 也會讓我們腦子變小 ， 飲酒越多 ， 腦體積改變的程度越明顯 。

研究人員發現：以8g乙醇（約等于一罐312.5毫升酒精度3.2%的啤酒）為1酒精單位來計算 。 每天攝入0-1個酒精單位 ， 對腦體積沒有太大影響；但是每天攝入1-2個酒精單位 ， 腦灰質和白質體積分別減少0.127及0.074個標準差；而每天攝入2-3個酒精單位 ， 腦灰質和白質體積分別減少了0.223及1.28個標準差 。



這一研究直白表明 ， 飲酒量與腦體積減少之間呈指數關系 ， 喝得越多 ， 對腦的影響越大 ， 8g酒精單位是這一臨界點 。 而與此同時 ， 我國飲酒者日均攝入量男性為30克（3.75個酒精單位） ， 女性為12.3克（1.5375個酒精單位） ， 遠超這個數據 。

【病原體|每天一杯酒的人們，最后怎么樣了？】喝到斷片？
對于大腦的損害是永久性

慢性小酌要不起 ， 偶爾一次喝到酩酊大醉可以嗎？研究告訴你 ， 喝到斷片的損害程度更大！
所謂的喝酒斷片 ， 其實是一種喝酒之后出現一段時間的記憶減退 ， 甚至是一段時間的記憶喪失的現象 ， 這是大腦的短時失憶 。



酒精在進入人體之后 ， 對于人體的神經系統有抑制作用 ， 能夠抑制神經遞質的傳遞 ， 不論是對中樞神經系統 ， 還是外周神經系統 ， 都有比較強的抑制作用 。 喝酒喝到一定程度 ， 大腦中掌管記憶的重要部分——顳葉的功能被酒精麻痹后 ， 就不再具有記錄功能 ， 變成短暫的失憶 。
斷片會影響海馬體和大腦額葉 ， 記憶、情感、決策以及行為等均受這兩個部位控制 ， 因此上述功能會受到損傷 。
大腦額葉是最后成長的腦區 ， 直到25歲才會結束生長 。
海馬體是一個將信息集成并形成日常生活記憶的結構 ， 如果它受到了嚴重損傷 ， 就沒辦法形成新的記憶了 。
這種損傷程度因人而異 ， 有些人的基因構造會更加容易 ， 一般來說女性與體重輕的人也容易斷片并且受到極易損傷 。




喝完沒事？
酒精持續影響大腦長達六周

還值得一提的是 ， 酒精對大腦的影響是慢性的 ， 長期、反復出現的 。 之前 ， 西班牙和德國聯合研究發現 ， 飲酒6周后 ， 大腦仍然在持續受到損害 。