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水平|糖友降血糖別“過頭”！若出現低血糖，還得做好這3點

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患有糖尿病 ， 患者們常常關注自己的血糖變化 ， 當然絕大多數都是注意會不會升高 。 但是 ， 很少有人關注一個問題 ， 就是血糖過低 ， 可能有些患者發現血糖下降 ， 低于正常水平 。
不但沒有感覺到危險 ， 甚至高興“血糖終于下降了” 。 事實上 ， 低血糖給糖尿病患者帶來的危害不亞于高血糖 ， 有時甚至更兇險 ， 危害來得更迅速 。
水平|糖友降血糖別“過頭”！若出現低血糖，還得做好這3點
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在嚴重的情況下 ， 還會導致低血糖的糖尿病患者出現不可逆轉的腦損傷、急性心肌梗死等危害 。 所以 ， 在平時 ， 糖尿病患者除了關注血糖升高之外 ， 異常的低血糖也需多注意 ， 有低血糖的狀況也要采取措施 ， 讓血糖上升到正常水平 。
1、迅速補充葡萄糖：當糖尿病患者出現低血糖時 ， 應該要馬上食用含糖量較高的食物 。 例如糖果、巧克力、果汁、餅干等 ， 并且就地休息 。
2、多食用食物：可以進食的低血糖糖尿病患者 ， 如果距離下次進食之前還有一段較長的時間 ， 即使血糖回復正常的水平 ， 也建議添加一份主食 。 如果有必要 ， 在午夜時需要增加一杯加糖飲料 。
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3、視情況撥打急救電話：如果低血糖情況嚴重時要盡快撥打急救電話 ， 給予口服葡萄糖或靜脈注射胰高血糖素 ， 以免造成嚴重的腦功能損傷 。 當低血糖得到緩解時 ， 患者的神志會處于清醒的狀態 。
在平時 ， 建議糖尿病患者要隨身攜帶一張急救卡 ， 包含患者的個人信息跟疾病詳細 。 這樣有助于患者在出現低血糖或者其它危急情況時 ， 及時準確的得到救助 。 此外 ， 糖尿病患者發生低血糖的危害并不少于高血糖 ， 患者在預防血糖提升的同時 。 當然 ， 也要注意血糖水平不要過低 ， 以免引起危急情況發生 。
水平|糖友降血糖別“過頭”！若出現低血糖，還得做好這3點
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1、合理使用降糖藥：注意用藥的劑量跟進餐時間的配合 ， 最好在用餐前的30分鐘用藥 。 這樣可以使得餐后血糖升高時剛好的藥物作用的高峰 ， 使得血糖控制得當 。 使用胰島素注射也要注意 ， 劑量要準備 ， 注射要準時 。 不要私自停藥或者添加用藥 ， 使得降血糖作用疊加 ， 導致低血糖 。
2、按時定量進餐：糖尿病確實要嚴格控制血糖 ， 但并不是要患者餓肚子 ， 一定要按時定量的進食 。 特別時一些老年人 ， 會因為忘記用餐或者延后飲食導致低血糖出現 。
【水平|糖友降血糖別“過頭”！若出現低血糖，還得做好這3點】3、保持適度的運動：最好不進行空腹運動 ， 以免過度勞累 。 如果有大量運動的準備 ， 最好及時跟醫生溝通 ， 做好藥物減量或者適當進食的計劃 ， 以免出現意外風險 。