|劉畊宏健身操太火了，千萬別亂跳

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最近上海因疫情部分區域管控，明星劉畊宏在居家隔離期間，每天準時上線直播健身操，以身示范，提倡并帶動大家在家也能做運動，只要天天練，人魚線，馬甲線，早晚見。

劉畊宏健身操
直到女生曬成為“劉畊宏女孩”第3天，徹底爆火網絡。

劉畊宏女孩
小至1歲小娃娃，都被劉畊宏健身操吸引，隨之而動。

劉畊宏健身操
【|劉畊宏健身操太火了，千萬別亂跳】大到養老院的爺爺奶奶，坐在凳子上都能跟風起舞。

劉畊宏健身操
除了養老院，學校的學生同樣隨風而動。

劉畊宏健身操
不只坐在凳子上能跳，近日上海一位女網友，更是挑戰新高度，毫不費力的跳起了倒立版的劉畊宏健身操。

劉畊宏健身操
網友們驚呼，這絕對是式的劉畊花版。
可運動歸運動，千萬別拿自己身體不當回事，運動健身固然沒錯，也要結合自己的實際情況，不能瞎練、亂練。
劉畊宏女孩第3天的表現只是輕的，健身不當，也會引導身體故障。
有25歲的小伙連續跟跳了一周多毽子操，開始感覺腰腿疼痛麻木。后經診斷，因持續跳操再次誘發了舊患腰椎間盤突出，跳進了醫院。
呼吁大家，雖然生命在于運動，但也要結合自身實際情況，適度運動，方是正道。