后背、肩胛骨區域疼痛，是怎么回事？該如何應對？詳細告訴您( 二 ) _健康小知識

敲黑板了，劃重點了！支配肩胛骨區域的神經是從頸椎發出來的，主要是從第5頸椎與第6頸椎之間穿出的頸6神經和從第4頸椎與第5頸椎之間穿出的頸5神經支配；即肩胛骨內側緣區域的支配神經是頸6、頸5神經組成的肩胛背神經支配。

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之所以，大多數人的頸椎不好，都會引發下圖所示的位置疼痛，看看您的疼痛是不是這兩個地方：

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2.胸廓出口卡壓
若是在拍片排除頸椎問題后，最可能導致肩胛骨內側緣區域疼痛的原因是胸廓出口卡壓的問題。在此，您先得拍頸部正側位X片（這是最有價值、也是最方便、最省錢的檢查，不必拍核磁共振），排除頸椎問題。

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在我們日常生活中，會存在長期低頭或是旋轉頭、靠高枕頭的習慣，常出現高低肩的情形，這會加速脖子前側方一塊非常重要的肌群短縮、緊張。如下圖所示：

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而斜角肌的前、中束、第一肋骨和鎖骨圍成一個隧道口，臨床上稱之為胸廓出口；從頸椎發出的神經都要經過此處，若是因為斜角肌緊張，導致出口狹窄，就容易卡壓肩胛背神經，從而產生肩胛骨區域的疼痛。
三、如何應對？
對于肩胛骨內側緣區域的疼痛，很多人很困惑；其一是不知道引發疼痛的原因，其二是如何治療。
在您出現這類疼痛問題時，最好去公立醫院，不要隨意在外胡亂治療。這樣的問題，只需要拍一張頸部的正側位X片即可，找到專業的閱片大夫即可判斷。
【后背、肩胛骨區域疼痛，是怎么回事？該如何應對？詳細告訴您】并不是看影像科大夫出的報告，什么頸椎生理曲度變直了、骨質增生了、頸椎退變了，這些報告顯示，對您的問題判斷、治療毫無意義。
當然，術業有專攻，并不是影像科大夫閱片有啥毛病，而是為了治療、為了更頸椎的判斷，我們需要更細化的閱片方式。
所以，閱片、判斷、治療，建議選擇康復醫學科；因為這樣的問題，只要是選擇保守治療，最有效的辦法，就是專業治療師的手法治療。
手法治療后，醫生會教您一些自我鍛煉的方法，來維持手法治療后的效果；這個鍛煉是治療的一部分，缺一不可。
最后呢，還是要提醒廣大亞健康人群，為了您的健康，請愛護好您的頸椎，省著點用；若是不注意的話，會加速您的頸椎早退變，退變嚴重的話，也只能報廢，別無他法。

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?所以，日常姿勢習慣非常重要，該怎么做，想必不要我多言啦！
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