疾病|經常頭痛怎么做？注意啦！養成以下習慣可以緩解頭痛！( 二 ) 大腦

在生活中頭痛突然發作時，你可以用毛巾包幾塊冰塊，放在頭痛部位。這種方法更適用于感冒、發燒或酗酒引起的頭痛。如果是風寒引起的，可以選擇熱敷。如果是局部的，你可以按摩你的太陽穴。長期頭痛的人平時可以反復梳頭，每次用木梳齒輕輕拍打頭皮3到5分鐘，能有效緩解血管緊張頭痛。
部分頭痛頻繁發生可考慮用于藥物治療，部分頭痛是由神經和血管引起的主要頭痛。在發作期間，可伴有不同程度的惡心嘔吐、畏光和聲音恐懼等癥狀。約1/3的部分頭痛患者在發病前會出現一些自主神經系統的先兆癥狀，如情緒變化、疲勞、注意力不集中等。
局部頭痛無法治愈，因此預防非常重要。部分頭痛患者需要相對安靜和黑暗的環境，少吃酪胺含量高的食物（如巧克力和奶酪），并減少血管擴張劑的應用。如果部分頭痛發作每周至少發生一次或每月超過4天，則應考慮進行預防性藥物治療。當口服藥物的預防效果較差時，也可選擇注射肉毒毒素進行預防。
如果持續劇烈疼痛，請及時就醫。