老年人穿對鞋有多重要？老人鞋該怎么選？總結多項研究，給你答案 _健康小知識

本文轉自：福建衛生報
一般來說，女孩子都喜歡各種各樣的化妝品和漂亮的衣服。很多男生卻不以為然，他們似乎天生就對面膜、買衣服等事物不感興趣。以至于我們在商場的等待區，經常可以看到成群結隊低頭玩手機的煮男大軍。
這讓我們感到好笑的同時，也不禁讓很多女生產生了疑惑。男生除了游戲，對什么都不感興趣嗎?答案當然是否定的，其實男生感興趣的事物也是很多老人的健康必備品。那就是一雙帥氣合腳的鞋。試問，哪一個男生不想將自己的鞋柜擺滿各種各樣的球鞋呢?
可不要以為他們買鞋僅僅只是為了好看。恰恰相反，一雙好的球鞋穿在腳上不僅可以節約體力，還能夠大幅度的增加舒適度和彈跳力。男生大多數都喜歡運動，一雙好的球鞋能夠讓他們在奔跑、跳躍時更加優秀。可見，一雙好的鞋不僅僅要好看，也要對身體有益。類似于很多老人都認為化妝是小姑娘的專利一樣，老年人也常常認為，追求一雙好鞋是年輕小伙子的事情。這是因為他們只知道球鞋的外觀好看，卻不知道好的球鞋對健康的重要性。為了消除老年讀者的困惑，我們不妨了解下球鞋對健康究竟有哪些好處吧?

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只為耍帥不為健康?老年人穿好鞋三大好處
好的鞋能夠降低足部疾病
《中國老年人出行與足部健康調研報告》顯示， 89%的老年人都存在不同程度的足部疾病。如此高的患病比例，其中的原因必然有很多，但是不合適的鞋，應該是主要原因之一。一雙劣質的鞋穿在腳上，不僅會增加行走時的難度，還會影響穿著舒適度，自然會產生更多的足部疾病。
而一雙好的老人鞋，則可以幫助老人提高舒適度，減少行走阻礙。行走更輕松，自然足部疾病更少。
好的鞋能夠減輕腳骨負擔
如果大家有興趣不妨可以試一試，在家中將鞋脫掉，然后走上半個小時。然后休息一段時間，再穿上好的球鞋，再走半個小時。對比一下二者的難易度。
大多數人應該都會感到后者更加輕松，這其中的原因也很簡單。球鞋除了方便行走外，它的鞋底通常會比較堅硬，能夠對足底骨骼起到支撐作用。我們都知道，足骨是有一定的弧度的，如果光腳踩在地板上，會壓迫骨骼。如果有一雙球鞋作為支架，自然能對骨骼起到保護作用，腳骨負擔也就減輕了。

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好的鞋能夠讓人走的更輕松
這一點我想不需要多介紹，很多讀者應該都深有體會。一雙好鞋即使走很遠都不會產生疲憊的感覺，而一雙壞鞋則可能走一段就感覺腳底疼痛。所以，在健身跑步時，一雙好鞋能夠讓你事半功倍，跑的更輕松。
隨著如今老年人消費能力的提升，健康意識的覺醒。很多人也愿意給自己訂購一雙優秀的老人鞋，很多商家也看準了這一商機，紛紛推出了各類老年定制款式。可是，這片市場目前還顯得過于混亂。很多三流廠商通過虛假宣傳，將劣質的老人鞋賣給消費者，造成市場上劣質老人鞋橫行，很多老人無法購得一雙心儀的球鞋。由于老人對這方面的知識匱乏，所以本文對球鞋選購做了一些建議，希望可以幫到各位讀者。
老人鞋市場魚龍混雜，如何購買好的老人鞋?
購鞋選擇大品牌
我們在購買電器、奶粉時都會選擇令人放心的大品牌。為什么在選擇陪伴時間最長的球鞋時，卻不知道品牌的重要性呢?品牌聲譽好，自然就證明它的商品質量是能夠有保障的。并且即使出現質量問題，也能夠及時更換賠付。不會出現售后服務矛盾。