睡眠|早C晚A、深夜買褪黑素，這屆年輕人的睡眠到底有多慘褪黑素

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一邊拼命，一邊惜命，是當代大多數職場人的真實寫照，健康成為大家最后的執念。
去年互聯網大廠紛紛從取消大小周到告別 996 ，打工人在 \" 反內卷 \" 聲浪里回歸 8 小時工作制， \"996 是福報 \" 的段子也終究消失在歷史長河中。
ZAKER 聯合澳萃維用數據還原睡眠真相
\"90 后包攬了褪黑素一半的銷量 \"、\"69% 的 00 后在晚上 12 點以后睡覺 \"\" 內卷壓力下， 20% 多的人連買褪黑素都要在半夜 \"……
剛剛過去的 3.21 世界睡眠日， ZAKER 新聞聯合澳洲專業營養品牌 Nature's Way 澳萃維，發布的一組最新睡眠數據，讓當下中國人飽受睡眠困擾的真相，赤裸裸地呈現在大眾面前。

作為 ZAKER 新聞和澳萃維，聯合發起的 \"2021-2022 不睡覺青年健康睡眠調查 \" 系列活動。雙方以過去一年 ZAKER 新聞 APP 用戶閱讀數據、以及澳萃維褪黑素產品銷量數據為基礎，通過數據分析、用戶調查等方式，對年輕人的睡眠習慣、睡眠時間趨勢、失眠原因等進行了深入的挖掘；旨在喚起全民對睡眠健康重要性的認知與關注，共倡健康睡眠。

【睡眠|早C晚A、深夜買褪黑素，這屆年輕人的睡眠到底有多慘】在數據基礎上， 3.21 世界睡眠日當天，雙方聯手發布報告—《不睡覺青年健康白皮書》。

針對全民關切的 \" 睡眠自由 \" 議題，《不睡覺青年健康白皮書》用詳實的數據展現了 \" 越年輕越晚睡 \" 等真相，更直指年輕人睡眠自由缺失的最大原因，即 \" 不是睡不著，而是習慣性熬夜 \" 的危害；并貼心給出了專業建議。

報告中大量第一手的澳萃維褪黑素銷售數據背后的失眠人員職業、消費時間分布，如：大部分被睡眠困擾的人晚上 10 點后才有時間買褪黑素、打工人買走了最多的褪黑素、廢寢忘食的科研人員 …… 更深刻揭示了睡眠真相里的人間真實。

與報告同步， 3 月 23 日， ZAKER 社區同步上線了 # 睡不著的你，請發聲 # 用戶話題征集活動，鼓勵深受睡眠困擾的用戶分享自己的睡眠故事，關注睡眠健康。

活動從一上線，就引發了 ZAKER 端內以一二線城市年輕人為主體的用戶熱情參與，上線當天就有 100+ 用戶紛紛參與話題討論；
\" 大廠的活也不好干呀，高強度高壓力，為了保住份工，每天焦慮到頭禿 \"、\" 房子車子妻子孩子，人生四子，都是沉甸甸的責任呀，成年人的焦慮，就是從失眠開始的 \"、\" 成年人的 emo 都在深夜，也就這幾小時是屬于自己的了 \"…… 每一句留言，都是一位失眠人內心無處安放的焦慮和困頓。

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