身體猶如土壤 ， 你灌溉給它什么 ， 它就結出什么樣的果實 。
健康的身體 ， 需要了解自己的體質 ， 尊重身體的感受 ， 多站站 ， 多走走 ， 有規律地生活 。
當你能夠重視、愛護、尊重自己的身體 ， 關愛自己的內心時 ， 才能做到 ， 健康生活 ， 優雅老去 。
“無濕”一身輕
著名中醫養生專家佟彤
解讀《脾濕女人老得快》
獨家祛濕良方
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作者|甘藍藍 ， 寫好別人的故事 ， 過好自己的日子 。
主播|佳音 ， 十點讀書簽約主播 。
圖片|視覺中國
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