過敏|春天臉過敏咋辦？聽聽專科醫生怎么說( 二 ) 醫生|致敏|皮炎

1. 潔膚產品要選用酸堿度為弱酸或中性的潔面護膚品。一般推薦氨基酸類、APG（烷基多糖苷）類潔面泡沫或乳劑，不建議買功能太多的潔面產品，潔面產品的成分越簡單，越少越好。還有一種判斷潔面產品是否適合自己的方法就是試用一段時間，皮膚感到舒服的潔面產品就是適合自己膚質的護膚品。
2. 對于敏感肌膚的人而言，潔面產品的使用建議遵循少量多次的原則。敏感性皮膚多多少少都有皮膚角質層薄，角質層受損，毛細血管擴張等情況，過度的潔面，容易破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚直接暴露在環境中，更容易致敏。但潔面不夠，又會使皮膚表面粘附的灰塵、花粉等過敏原過多而致敏，因此采用性質溫和的潔面產品，每天少量、多次潔面是最好的方法。三次左右較好，具體次數每個人可根據自己皮膚敏感情況調整。

選取化妝品要避開哪些雷區？
1.一些網絡上不知名的，又宣傳有特殊功效（如美白、祛斑等）的護膚化妝品，堅決不要使用。這類護膚品很多是違規添加了重金屬、激素等藥物。有的短期會出現明顯改善，但很快后期會出現金屬中毒或激素依賴癥狀，導致病情加重。
2.根據自己的膚質狀況選擇護膚品。盡量選擇成分簡單，功能單一的護膚化妝品，忌濃妝艷抹，這樣既能減少化妝品過敏的概率，也可以減少毛孔堵塞衍生的各類皮膚問題。
3.對于所謂的醫美械字號的醫用護膚品要有正確認識。械字號的護膚品它的真實身份是醫用冷敷貼，主要功能就是無菌濕敷、降溫。常用于各種有創治療后的皮膚護理。它的特點：一是成分單一，不容易致敏；二是無菌，可以直接使用于創傷表面；三是保濕降溫，成分通常是玻尿酸、卡波姆等。其他的所謂修復功能都是衍生在這個基礎之上的。那些宣稱有祛痘、美白、祛斑功能的醫用護膚品都是虛假宣傳。
4.不必盲目崇拜國外品牌，實際上很多國產護膚化妝品在品控方面做的比國外化妝品更好。
日常生活中如何做好皮膚管理？
一旦出現了皮膚過敏，首先不要緊張。除了迅速脫離過敏環境以外，在日常皮膚管理上可以注意以下幾點：
1.注意防曬。
2.除了基礎舒敏保濕品外，盡量減少或暫停使用護膚化妝品。
3.建議日常用溫涼水洗臉，避免用熱水洗臉，忌食辛辣刺激食物。
4.起居規律、保證睡眠、避免熬夜。對于女性而言，還應該盡量減少情緒波動。
如何區分皮炎、濕疹、角質受損？
廣義的皮炎其實包括了所有皮膚局限性炎癥。常見的接觸性皮炎、濕疹，蕁麻疹都屬于皮炎的范疇。而狹義的皮炎通常指的是神經性皮炎，又叫慢性單純性苔蘚，它和慢性濕疹在臨床表現上有些類似，容易混淆。

兩者雖然都可以引起劇烈的瘙癢，但神經性皮炎通常是慢性發病過程，皮損肥厚粗糙，接近膚色，一般發生在頸項、胳膊肘、腘窩等特定部位。而濕疹則可在全身各處對稱發作，早期可以表現為散在的紅斑丘疹，慢性期可以表現為浸潤性肥厚，伴色素加深。蕁麻疹的皮疹表現為特征性的紅色或白色的瘙癢性風團，風團表現為略隆起的皮膚局限性血管性水腫，來得快，消的也快，很容易鑒別。
毛囊炎是一類局限于毛囊口的化膿性炎癥。常見的有普通細菌感染所致的毛囊炎、痤瘡桿菌性毛囊炎（俗稱青春痘）以及由真菌感染的馬拉色菌毛囊炎等。不同原因引起的毛囊炎，在治療上有很大的區別，建議具體咨詢皮膚科醫生。另外所有的毛囊炎都不建議去擠捏，否則干擾炎癥消退，容易留下色沉、痘印。