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這種快餐好吃又簡單，適合上班族前來學習！

健康知識養生常識

每個人都在努力生活 。 當我度過一天時 ， 我總是身心疲憊 。 辭職后 ， 我想吃得好不累 。 當然 ， 你不能為了你的健康出去買 。 這種快餐好吃又簡單 ， 非常適合上班族前來學習！豐富的味道和香氣 ， 你永遠不會厭倦它 。 我經常做飯和吃東西 ， 但我喜歡和家人一起吃 。 請來看看你有什么樣的食物 。 1.肉末茄子
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【這種快餐好吃又簡單，適合上班族前來學習！】豬肉洗凈 ， 切成小塊 ， 放入絞肉機 ， 取出 。 茄子洗凈 ， 去蒂 ， 切成小粗條或滾刀塊 ， 放入大平底鍋 ， 加鹽 ， 拌勻腌制10分鐘 。 經過這種處理 ， 茄子不會變黑或吸油 。 平底鍋放油燒熱 ， 加入茄子炒香 ， 炒至89度 ， 待用 。 加入姜末和蒜末 ， 炒香 ， 轉小火 ， 加一勺味噌 ， 炒紅油 ， 倒入肉末繼續炒 。 炒至變色后 ， 加入茄子快速翻炒 ， 加入鹽、生抽、濃醬油、雞精翻炒均勻 ， 加入茄子水勾芡 ， 準備碎肉茄子即可 。 如果你喜歡辛辣的食物 ， 你可以加入Kibikosho來調味 。