吃得苦中苦,開心人上人 。這道"梅酒冰鎮苦瓜”,是《伊人風尚》四月號美食家歐陽應霽介紹的一款菜譜,苦瓜能與不同食材搭配展現出豐富的"苦味”層次 。
苦瓜,有的地區叫癩瓜,原產亞洲熱帶地區,廣泛分布于熱帶、亞熱帶和溫帶地區 。印度、日本以及東南亞地區栽培歷史久遠,我國的栽培歷史約600年 。苦瓜具有特殊的苦味,疙疙瘩瘩,外表丑陋,卻碧翠透明,味道雖苦,清·葉申薌《減字木蘭花·錦荔枝》曰:"黃蕤翠葉,籬畔風來香引蝶,結實離離,小字新偷錦荔枝 。但求形肖,未必當他妃子笑 。藤蔓瓜瓤,豈是閩南十八苦與他物”的特點,就是說苦瓜與任何菜,如魚、肉等同炒同煮,絕不會把苦味傳給對方,所以有人說苦瓜"有君子之德,有君子之功”,譽之為"君子菜” 。民間諺語:"人講苦瓜苦,我說苦瓜甜,甘苦任君擇,不苦哪有甜 。”
李時珍在《本草綱目》中曰:苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效;《滇南本草》曰:"治丹火毒氣,疔惡瘡結毒,或遍身已成芝麻疔瘡疼難忍 。瀉六經實火、清暑、益氣、止渴 。”清王孟英《隨息居飲食譜》曰:"苦瓜清則苦寒;滌熱,明目,清心 。可醬可腌 。。。。中寒者(寒底)勿食 。熟則色赤,味甘性平,養血滋肝,潤脾補腎 。”
梅酒冰鎮苦瓜【梅酒冰鎮苦瓜的做法】食材:苦瓜、日本梅酒、話梅、鹽

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我國古藥學《本草求真》中記載,青梅有生津開胃、清神安睡的作用 。
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