3道刮油減脂餐做法,湯汁鮮甜不油膩,晚餐吃它最合適了( 二 )


3道刮油減脂餐做法,湯汁鮮甜不油膩,晚餐吃它最合適了
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2、烤箱180度烤20分鐘 , 中途翻面一次就可以了 , 想要達到減脂效果 , 蜂蜜和蠔油少一點 , 老抽可以稍微多一點 , 上色 。
3道刮油減脂餐做法,湯汁鮮甜不油膩,晚餐吃它最合適了
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3、烤好的照燒雞腿取出 , 切成小段 , 不管是配米飯還是卷著燒餅吃 , 那都很難停下來 , 同樣的做法適用于雞翅和雞爪 。
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4、可以在切好之后撒上點干的歐芹末或者香菜末點綴 , 馬上就從便利店顏值上升到粵式名菜 。
3道刮油減脂餐做法,湯汁鮮甜不油膩,晚餐吃它最合適了
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