亂吃藥不如不吃藥! 5個“吃藥禁忌”最好背下來, 可以救命( 二 ) _健康小知識

而異煙肼、四環素族等抗生素會和牛奶中的鈣離子、蛋白質，反應生成螯合物、絡合物，這類物質難以吸收，會降低抗生素的抗菌效果。此外，果汁富含果酸，會高速溶解抗生素，兩者的反應還會產生有毒物質，因此不可以同吃。
3、降壓藥避免和西柚汁同飲
西柚中含有呋喃香豆素，會對抑制降壓藥所含有的CYP3A4的活性，導致肝臟藥物代謝功能降低，從而影響治療，危害健康。
4、盡量不要用茶水送服
茶水中含有鞣質、茶多酚、咖啡因、可可堿、茶堿等物質，其中一些成分會和部分藥物發生反應，因此不可同時服用。鞣質會降低強心苷類藥物、含金屬離子藥物、含碳酸氫鈉藥物、酶類制劑、抗菌藥物、生物堿類藥物、補益類藥物等的功效，可可堿和咖啡因會降低單胺氧化酶抑制劑、鎮靜、安神、催眠藥、雙嘧達莫等藥物的功效。
5、中藥勿亂吃
中醫是中華民族五千年歷史的結晶，久遠的傳承意味著復雜深奧的文化，尤其是對中藥的運用，中醫講求辯證治療，各個藥物和疾病之間的對癥復雜多變，即使是深耕行業幾十年的老中醫也不敢說善用中藥，因此對中藥使用要十分謹慎。
中藥中雖然有通過配伍減輕毒性的方法，但是一些知名的藥方仍然可能會傷肝，比如：葛根湯、防風通圣散、消銀片(丸)、六神丸、濕毒清、消咳喘片、牛黃解毒片、復方制劑壯骨關節丸、天麻丸等。
6、服藥忌立刻運動
藥物在人體內30-60分鐘才可以通過腸胃進入代謝過程，之后需要的時間更長，如果吃藥后運動，就會導致腸胃供血不足，降低藥物吸收率，影響藥物發揮功效，因此服藥后短時間內不可運動。

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三、如何避免藥物帶來的“毒性”？
醫學數據顯示，全球各國都存在嚴重的用藥錯誤現象，用藥安全仍然需要人們努力。 5種方法或許可以減少藥物毒性對人體的損害，建議牢記。
1、遵醫囑服藥
在治療時，患者要整理過往有過敏經歷的藥物，治療嚴重或慢性疾病時長期服用的藥物，看病前吃過的藥物，讓醫生了解清楚自己的情況，才可以從眾多藥物中選擇更加安全的藥物。
同時在開藥后，要認真聽取醫囑，詢問自己不明確的地方，將用藥時間、用藥量和用藥周期，還有用藥禁忌一一記錄下來。此外，在取藥后，患者要主動將開藥單和藥物名稱一一對比，確保沒有取藥錯誤。
2、注意服藥時間
開藥時標注為“飯前服”的藥物，一般指餐前15-30分鐘服藥， “飯后服”指的是餐后2小時， “空腹服”指餐前1小時， “睡前服”指的是睡前15-30分鐘， “餐中服”指的是吃少量食物后吃藥，然后再用餐。要注意：促消化或者對腸胃有刺激的藥物應該飯后服。

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3、注意服藥姿勢
服藥時應該站立或坐立，讓藥物充分被吸收，比如：阿侖磷酸鈉維D3片（福美加）服藥30分鐘內就不適合躺臥，服藥后喝水，等待一段時間后適量運動最好，因為躺臥會讓藥物接觸食道黏膜，引發食道潰瘍，嚴重時甚至會出血。
4、不要過量吃
服藥一定要謹遵醫囑，不能過量吃。如上文所述，很多藥物本來安全但是過量服用卻會發生意外變化，造成嚴重后果。其實不管治療什么病癥，患者服藥期間不僅不可以過量吃藥，更不能擅自減少藥量或者停藥，要根據自身的病情進展和醫生溝通后，更改藥物策略。