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哮喘 ， 世界范圍內兒童和成人常見慢性呼吸疾病 ， 發作時常常表現為呼吸急促、胸悶胸痛、喘息咳嗽等癥狀 。
不幸的是 ， 這些狀況往往均不受掌控 ， 控制不佳會頻繁發作 ， 常見誘發哮喘的原因之一是飲食不當 。 如果患上哮喘病 ， 平時飲食要注意什么呢？
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哮喘病人食物的熱量要求與正常人相近 ， 對提供熱量的主要食物 ， 可按照病人平時的飲食量進食 ， 多食豆腐等大豆制品 。

宜多吃新鮮蔬菜和水果 ， 食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物 ， 有助于大便暢通、腹壓下降 ， 可防哮喘發作 。

其他如含有鈣質豐富的水果有山楂、柑橘 ， 同時維生素C含量亦高 。 干果類 ， 如杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富 。
哮喘病人的飲食禁忌
1.忌過甜、過咸 。
2.避免吃刺激性食物和易產氣食物 。
3.忌吸煙、飲酒 。
4.忌食食物有黃魚、海米、蝦、蟹、辣椒、汽水、黃豆、紅薯、土豆、鮭魚、肥肉、芥菜、南瓜、米糟等 。
總之 ， 飲食宜清淡、易消化 ， 多食用祛痰潤肺的食物 ， 補充充足的優質蛋白質和維生素 。

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