醫生|29歲空姐患乳腺結節3類，半年升至4a，醫生怒斥：3種食物怎能亂吃乳腺癌

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【醫生|29歲空姐患乳腺結節3類，半年升至4a，醫生怒斥：3種食物怎能亂吃】

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案例分享：
江源（化名），南方某航空公司的空中乘務員，今年快三十歲了，主要飛的是國際航線。空姐這份工作，在別人眼里或許光鮮亮麗，但在江源看來就是個青春飯，作息時間不規律，還要倒時差，而且國際航班上的客人并不好打發，可以說是壓力山大。半年前她做體檢，查出乳腺結節3a ，但工作太忙，沒時間做手術，想著也不算太大，就開了些藥，平時吃著。
但上周，江源去婦幼醫院復查，檢查報告出來，醫生拿到后一直在問她最近作息與飲食的習慣，原來，不過半年時間，江源的乳腺結節已經升至了4a ，很可能有惡化的風險，需要做進一步穿刺檢查。

醫生表示，本身空中乘務員就是乳腺癌的高發人群之一，再加上江源的日常飲食習慣，可能在一定程度上催生了乳腺癌。
為什么說“空姐”們患上乳腺癌的風險會高于其他人？
哈佛大學的一項研究發現，空姐患上乳腺癌的風險比其他女性要高50% 。因為海拔高的地區空氣稀薄，防護層也薄弱，整個機組所受到的輻射可能是海平面上人受到的100~300倍。而過強過多的輻射會增大乳腺癌的發病風險。再加上頻繁的倒時差與作息不健康，更對乳腺造成了不可逆轉的傷害。

此外，醫生指出，江源愛吃的幾樣食物，也會增大乳腺癌風險。
3種食物腐蝕乳腺健康，醫生怒斥：怎能亂吃？
1.奶酪
江源經常吃奶酪。奶酪雖然被稱為“奶中黃金” ，但是經常食用會導致體內脂肪堆積，造成女性發胖，尤其是奶油奶酪，會使女性患上乳腺癌的風險提高53% 。而對乳腺癌患者來說，過量食用奶酪還會增大乳腺癌的死亡風險。

2.烤肉
這幾年，江源幾乎把整條航線的烤肉店都嘗了個遍。但頻繁進食也會傷害乳腺，燒焦的肉類中含有異形循環胺，能增大患癌風險。并且這類食物能夠促進雌性激素分泌，導致內分泌失衡。

3.奶茶
另外，她還是個奶茶愛好者。醫生表示，奶茶幾乎是“高熱量、高糖”的代名詞，再加上很多奶茶都含有“植脂末” ，這是一種反式脂肪酸，綜合來看，愛喝奶茶會增加脂肪含量，提高雌性激素水平，反式脂肪酸也會增大乳腺癌的發病風險。

注意三個方面，才能降低乳腺癌的患病風險
1.生活習慣
不僅僅是熬夜、通宵會影響乳腺的健康，抽煙、酗酒等也會慢慢荼毒你的乳腺。不管是啤酒、果酒還是紅酒，只要是酒，就會增加女性患乳腺癌的風險，所以，不要相信“酒能軟化血管，排毒養顏”的話術，盡量戒酒或者少喝酒。不吸煙的女性也要警惕長期暴露在二手煙環境中對乳腺造成的危害。

2.飲食健康

3.運動塑形