香辣誘人的豆腐串 ， 饞涎欲滴 ， 絕對提起你的胃口 ， 都來嘗一嘗吧！
豆腐串串香
【豆腐串串香的做法】材料：豆腐（干） ， 300克 ， 紅椒1個、黃椒1個、青椒1個（家里沒了 ， 臺風就沒出去買 ， 用芹菜梗代替） 。竹簽（勿食）1把洗凈 。
調料：五香粉、辣椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、鹽、食用油 。

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健康飲食網小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少 ， 而黃魚體內氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多 ， 而黃魚中含維生素D ， 兩者合吃 ， 可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥
西紅柿和豆腐能一起吃:大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間 ， 從而增加吸收機會
關鍵詞:豆腐食譜豆腐
什么人不能吃豆腐
(1)嘌呤代謝失常的患者 。由于豆腐含有更多的嘌呤 ， 痛風患者和血尿酸濃度增加的患者應謹慎食用 。(2)腎臟病、缺鐵性貧血患者不宜多食(3)豆腐消化...[更多]

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