春暖花開的季節，我們該如何預防哮喘發作？ _健康小知識

春暖花開的季節，有位小伙找到了心儀的姑娘，這不，打算趁著節假日一起去野外游玩呢。

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當小伙把這個主意告訴姑娘的時候，姑娘卻心事重重地皺起了眉頭，原來她自小患有支氣管哮喘，在某些環境中如果接觸到花粉，很容易發作。
最終，他們沒有去成。
小伙子后來了解到，像他女朋友一樣的人還真不少。很多人到了某個季節，比如冬天或者春暖花開的時候，就容易發生咳嗽和呼吸困難。

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他們都有一個共同的疾病：哮喘。
全世界大約有3億左右哮喘患者，發達國家似乎更多一些：有10%的成年人和15%的兒童患有哮喘，我國大約有3000萬。
哮喘全稱是“支氣管哮喘” ，是一種由嗜酸性粒細胞和肥大細胞等多種細胞參與的慢性氣道炎癥性疾病。
慢性氣道的炎癥，會導致人的氣道容易對一些刺激因素產生很強的反應，引起支氣管收縮，使呼吸道氣流受到阻礙，出現反復發生喘氣、氣急、胸悶和咳嗽等癥狀。
這些表現常在夜間、清晨發作或者加劇。很多患者可自行緩解，或經過簡單的治療而緩解。

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那么，哮喘的原因是什么呢？
像前面這位女士，她是對花粉過敏。還有一些人，可能會對小動物身上毛發和皮屑等過敏。
當然，哮喘的病因并不只有過敏一種，還有其他因素。
首先是遺傳因素。
哮喘的發生往往有明顯的家族和家庭聚集性，這說明可能和遺傳基因方面有一定的關系。但是，遺傳基因決定的是患者是一種過敏的體質，并不是說一定會發生哮喘的，必須要接觸環境中的某些過敏原（也叫變應原）和激發因素的情況下，才有可能會發作。
很多人在某一個穩定的環境下從來沒有發生哮喘，但當碰到了針對自己的特異性過敏原，就有可能發作了。
其次是環境因素。
環境中的螨、花粉、動物皮毛、蟹、魚、蝦、蛋、牛奶等食物，細菌、病毒、支原體等微生物，寄生蟲，甚至汽車的尾氣、冷空氣、二手煙等氣候和理化因素，也可能引起哮喘的發作。
再者是情緒因素。
【春暖花開的季節，我們該如何預防哮喘發作？】我們在文學作品和影視節目中，經常會看到某些人在情緒失去控制的情況下，比如緊張、興奮、恐懼、憤怒時，也會導致哮喘的發作。最后是藥物因素。
人吃五谷雜糧，不可能什么病都沒有。有病了就要吃藥，但是某些藥物可能就是過敏原。比如，最常見的非甾體類抗炎藥（布洛芬之類的）、抗菌藥物等，在使用的過程中也有可能會引發哮喘，甚至有僅僅聞到某種藥物的氣味就發生嚴重哮喘反應的。
發生哮喘之后，要積極就診。
醫生會詳細詢問情況了解具體原因，然后給予相應的處理。
不過，對患者來說，最重要的還是怎么樣預防哮喘的發作或者加重。

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哮喘的預防
哮喘的預防，主要從以下幾個方面著手：
一、避免接觸過敏原。
家中有哮喘的患者，最好保持室內空氣清新，多開窗通風，穩定溫度和濕度。如果有可能，應盡量去除過敏原，比如移除一些花草樹木。
如果要外出，一定要戴好口罩。
喜歡養動物的，如果對動物身上的某些成分過敏也要遠離它們。外出的時候，盡量避免去人流密集的場所，因為這些人也有可能會帶來一些過敏原，比如有些人對某種香水也會產生過敏反應。