夏季流行的涼拌萵筍絲，香脆的盤子，很好吃 _健康小知識

生菜是我們日常生活中常見的蔬菜，味道和營養價值都很高，很多人都喜歡吃。在炎熱的夏天，享用生菜絲，這是一種開胃、提神和消化的冷生菜。它是夏季流行的涼拌萵筍絲。一起來看看如何制作吧。配料表：生菜、小米椒、蒜瓣、醬油、香醋、鹽、糖具體操作流程如下。

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【夏季流行的涼拌萵筍絲，香脆的盤子，很好吃】1.選擇短而粗的生菜，修剪干凈，去皮洗凈2.萵筍切片，然后切成細絲3.將蒜瓣切成蒜末4、小米椒剁成小塊5.將切碎的大蒜和小米椒放入同一個小碗中，加入2湯匙醬油和1湯匙香醋，少許鹽和少許糖，攪拌均勻。 6.放入準備好的醬汁，將汁倒入切碎的生菜中，攪拌均勻。 7、拌勻倒入盤中，香脆的盤子，美味的生菜絲沙拉就做好了，很好吃涼拌萵筍絲很容易制作，不需要在炎熱的廚房中使用。它持續很長時間，而且很好吃。生菜可以幫助清熱、解毒和降低血脂。吃冷的萵苣塊很好。