如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過你必須牢牢記住，即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過后采取更安全更有營養的瘦身食譜，這種減肥食譜每個月只能使用1~2次，長期使用會造成營養不良 。
Day 1 早餐：白粥，一個饅頭 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜【白粥減肥配餐 3日輕松瘦6斤】Day 2 早餐：白粥，一個芝麻包 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 3
早餐：白粥，五塊克力架餅 午餐：白粥，一個提子麥包 晚餐：白粥，一碟炒菜 注意事項： 1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止 2、若怕白粥太寒涼，可加幾片姜同煲 3、為增加食味，可滲入1/3糙米煲粥 4、可能會出現胃氣和胃酸過多反應，如情況嚴重便要停止，把三天縮短為兩天或一天的清腸胃療程 5、三天之后應可減四至六斤，如想效果更佳，可選擇更徹底的凈化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必適應得來，你或可試試，開始一天半依以上餐單吃，后一天半只吃白粥，你會發現三天之后自己好似重新做人，連皮膚也光滑細致起來，暗瘡和面油亦會減少 。走向沒落的大牌明星周迅跟風懷孕逼婚？女人兇猛男人怎么辦　只要她們的聲音大，就是權威，就是真理，就是大爺…… [詳細]·孩子生不生，都是問題·想把爹媽從我新家趕走·抓賤男贏取時尚筆記本·80%離婚竟是女性提出·國慶進化論六：結婚篇·國慶進化論五：美妝篇·國慶進化論四：情書篇重點閱讀熱門話題

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