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蘋果派營養更全面 蘋果派怎么做

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將黃油放入鍋中 ， 然后加入切好的蘋果塊 ， 再加入適量的糖、鹽 。
【蘋果派營養更全面 蘋果派怎么做】2.當蘋果變軟時 ， 加入玉米淀粉變稠 ， 關火后加入肉桂粉和檸檬汁 。
3.揉面粉 ， 搟開 ， 加入適量黃油 ， 蓋上 。
4.繼續與面粉、黃油、糖、鹽和適量水混合 。
揉好后搟開 ， 將面條切成4塊 ， 放入蘋果塊中 。
6.折疊后按壓 ， 將蛋液刷入烤箱10分鐘 。
蘋果的營養是全面的 ， 很容易被人體消化和吸收 。低筋面粉也營養豐富 ， 鈣、鐵、鉀、鋅、鐵等蛋白質和微量元素是我們通常需要的 。將兩者結合起來 ， 使蘋果派營養更全面 ， 特別是兒童不喜歡吃水果 ， 可以做蘋果派 。