五谷雜糧怎么做才達到所需效果？史上最全的五谷雜糧配方大全收好( 二 ) _健康小知識

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十三、益智配方
獨家組方：核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山
養生功效：增強骨質，預防小兒佝僂病，健腦益智，提高記憶力
十四、益眠糊
獨家組方：酸棗仁、核桃、芝麻、蓮子、黑米、淮山、百合、燕麥
養生功效：鎮靜、催眠、安神、降壓、益肝氣、堅筋骨、用于心煩不眠、睡臥不安、心悸等有一定的作用
十五、固金糊
獨家組方：糙米、紅蓮子、燕麥、茯苓、枸杞、核桃、黃豆
養生功效：益氣、健脾、攝精的作用，適用于脾腎兩虛所致的早泄

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十六、準媽媽如意配
獨家組方：核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米
養生功效：健腦、明目、長肌、益肝、補腎、潤燥、安神，補氣養血，促消化，提高血液含氧量
十七、方法
食用方法：
1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡
2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘
3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!
儲存方法：密封，置于陰涼干燥處
以上就是五谷雜糧的配方，喜歡的話就關注并留下你的精彩留言吧。返回搜狐，查看更多
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