食物療法幫你調成易瘦體質 _生活百科

夏天到了，大家是否在為自己身上怎么減都減不掉的贅肉而煩惱呢？拼命節食運動都瘦不下來，易胖體質的人真是痛苦啊！自己是否屬于易胖體質？易胖體質由什么原因造成？如何輕輕松松改變易胖體質？下面，我們將會知道，減肥其實不用痛苦的節食，不必在健身房揮汗如雨，只要通過食物的酸堿平衡，吃飯都會瘦！

自己是易胖體質嗎？
如果符合以下的三項內容，那就是易胖體質一族了。
A常常有口干舌燥的感覺
B尿液少顏色偏黃
C經常便秘，大便又干又硬
D 非常怕熱
E身體常有浮腫現象
F喜歡吃冷飲
G常常面紅耳赤
H 肌肉結實肥厚

體質酸堿性影響我們的身材
我們的體質分為酸性和堿性兩種，如果是酸性的，便是容易發胖的體質了，可以通過食療改變自己的體質的酸堿性。我們血液中的PH值在7.3~7.5之間比較正常，高于這個值偏堿性一點比較好，也比較健康，低于這個值則是酸性比較易胖。
【食物療法幫你調成易瘦體質】