【減肥黑名單 碰了別想瘦】有許多美食 ， 你明明知道吃了就會讓你的體重猛長 ， 可你還是忍不住 。生活中就是存在著許許多多這些非常好吃卻又極為難戒的食品 ， 小編今天為你詳細點評10種減肥黑名單食品 ， 讓你看看它們有多恐怖！
No.1 炸雞排
每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘
罪魁禍首：油炸
一塊雞排的熱量大約介于500～600卡路里 ， 切得越薄的雞排炸起來越酥越好吃 ， 然而面精越大 ， 吸取的油脂熱量也就越多！！一塊大雞排可以吸附約兩湯匙的油 ， 所以光是油脂的熱量就占了將近300卡路里！
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