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熬夜族的最佳瘦身餐

生活百科

        熬夜無定時，飲食后援族熬夜對健康不利，這個道理誰都明白，但我們哪有晚上不用工作的福氣 。食物后援族早已在此準備，讓你即使熬夜加班仍能保持十足精力、愉悅心情、更幫你實現加餐不發胖的愿望 。

【熬夜族的最佳瘦身餐】早餐：起床后1小時內吃 。如果起床的時間已接近中午，不妨吃一些午餐吃的食物 。