牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；
牛肉是我們日常生活中常吃的一種肉類,牛肉口感嫩、味道好、做法還多,深受"吃貨”們的喜愛,下面給大家介紹滑蛋牛肉做法 。
滑蛋牛肉
原料：牛肉30克，蛋液200克，鹽、味精、香油、蔥、胡椒粉、姜、濕淀粉各適量 。
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2:新鮮牛肉有光澤，紅色均勻稍暗，脂肪為潔白或淡黃色，外表微干或有風干膜，不粘手，彈性好，有鮮肉味 。
3:南方的水牛肉，肉色比黃牛肉暗，肌肉纖維粗而松弛，有紫色光澤 。脂肪呈黃色，干燥而少粘性，肉不易煮爛，肉質差，不如黃牛肉 。
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【滑蛋牛肉的做法】土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有豐富的葉酸，起著保護胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素葷相配，互為補充，營養全面、豐富，具有健脾開胃的功能效，特別適宜虛弱病人經常食用 。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效