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美味菜湯 喝出魔鬼身材

生活百科

【美味菜湯 喝出魔鬼身材】        用洋蔥、番茄、椰菜精心熬制的魔鬼瘦身湯可能是校園里的妙齡少女不厭其煩反復操作的瘦身產品 。在整整7天的時間里每天都要靠這種只有一點咸味的東東和幾個水果過活 ， 可真是名副其實的“魔鬼”餐單了 。

據說依靠這種方法排除廢物和脂肪都不在話下 ， 如果真是如此 ， 辛苦幾天也就沒什么可怕的了 。
材料：洋蔥、番茄、椰菜 量隨個人喜好
做法：放進鍋內一起煮
瘦身原理：高纖維量的菜湯刺激腸胃蠕動 ， 令積存于腸道內的廢物排出 。
專家意見：此菜湯本身并無不妥 ， 但每天水果和菜湯的組合營養素不足 ， 嚴重缺乏碳水化合物、維生素和礦物質 ， 長期食用會導至營養不良 。因此 ， 此菜湯只用作短期減肥瘦身之用 。