【干燥冬天4款排毒養顏粥】喝粥喝出美麗容顏
梨粥：
梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥 。氣候干燥，人們常出現口干鼻燥、干咳無痰等燥熱病癥，而梨具有良好的潤燥作用，用以煮粥，可作為常食的保健食品 。
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