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4款美味又減脂蔬菜汁

生活百科

【4款美味又減脂蔬菜汁】鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統后，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，并排出體外 。
番茄汁：每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要 。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半 。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對機體的新陳代謝有益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化 。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用，并能改善心臟功能 。番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，可起到減肥的作用 。此外，常飲番茄汁可使皮膚健美 。