精選美食推薦：涼拌雞胗，青椒爆炒牛肉，香辣牛雜的做法 _健康小知識

涼拌雞胗
1.洗雞須去除筋膜，切片。
2.將水放入鍋中，放入雞肚子切碎，加入干辣椒、肉桂、香葉、八角。
3.加入醬油和烹飪酒，火燒，然后關掉火約30分鐘。讓雞丁泡一會兒，味道更好。
4.將3湯匙的老干媽油辣椒和2湯匙醬油放入碗中攪拌均勻。

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青椒爆炒牛肉
做法
1.牛肉洗凈切成絲，放一會兒，擠去水份。
2.青椒洗凈切成絲，姜切成絲，蒜切成沫。
3.擠過水的牛肉絲加入生抽，老抽，蠔油，淀粉，拌勻腌一會兒，再熱鍋加入油，倒入牛肉絲快速大火翻炒幾下出鍋。
4.裝入盤中。
5.熱鍋加入油，倒入蒜沫青椒，加入鹽，一起翻炒片刻。

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香辣牛雜
食材：牛肚，牛肺，牛心等；姜；蒜，蒜葉；干辣椒，紅辣椒；調料：油，鹽，味精，蠔油，十三香，醬油，胡椒粉，料酒
做法
1、將牛雜洗凈切配，放料酒焯水
2、準備配料
3、熱鍋熱油將牛雜煽炒至出油后放姜蒜，干辣椒，紅尖椒調味（鹽，味精，耗油，十三香，醬油，胡椒粉）

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【精選美食推薦：涼拌雞胗，青椒爆炒牛肉，香辣牛雜的做法】鍋泡藕苗蝦球
材料：袋裝泡藕苗300克，鮮蝦200克，蜜豆50克，圓蔥絲20克。小料（蔥末、蒜末、姜末各5克，紅辣椒10克），鹽4克，生抽、雞粉各3克，蠔油、白芝麻各2克，色拉油800克（約耗50克）。
做法：
1.泡藕苗切成長3厘米的段，大火焯透，撈出冰鎮。
2.鮮蝦去頭、尾和外殼，放入四成熱的色拉油中，小火滑油至變色，撈出控油；同樣油溫下，放入蜜豆，滑油半分鐘。
3.鍋內留底油，燒至五成熱時，放入小料爆香，放入剩余的調料（色拉油除外）、泡藕苗、鮮蝦、蜜豆，大火翻炒均勻。